我們偶爾也會出現(xiàn)發(fā)燒的現(xiàn)象，這時我們就應(yīng)該及時地進行相關(guān)的治療，采取一些有效的退燒方式。那么日常生活中發(fā)燒怎么退燒呢?那就讓我們隨著聚健康視頻欄目馬序竹專家一起來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　吃什么有利退燒

　　蘋果

　　蘋果的營養(yǎng)價值是極其反豐富的，經(jīng)常吃蘋果能夠全面改善我們的身體狀況，對于退燒也有非常不錯的效果。

　　蘋果是屬于平性的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱，又增加豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補充水分，起到降溫的作用。

　　香蕉

　　香蕉是我們大家都非常愛吃的水果，在發(fā)燒的時候食用能夠有效增加食欲，補充我們的水分，有利我們的健康。

　　香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用，發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　荸薺

　　可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。

　　荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補充營養(yǎng),對于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。

　　草莓

　　草莓也有非常不錯的退燒作用，酸酸甜甜，十分好吃，能夠去火、清暑、解熱、除煩，對我們的健康是非常有幫助的。

　　梨

　　犁性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。

　　菠蘿

　　菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質(zhì)，并能有效地幫助消化吸收。

　　菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。

　　在感冒發(fā)燒的時候喝上一杯鮮榨的菠蘿汁，有助于退燒，還能有效降低患支氣管炎的風(fēng)險。

　　本期嘉賓介紹

　　馬序竹

　　女，副主任醫(yī)師，副教授。自北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部博士畢業(yè)以來，一直從事細(xì)菌感染性疾病的診治及細(xì)菌耐藥機制的研究。

　　擅長

　　細(xì)菌感染性疾病的診治，如復(fù)雜性泌尿道感染、皮膚軟組織感染、呼吸道感染、敗血癥，發(fā)熱待查，及抗菌藥物的合理使用。

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