烏黑亮麗的秀發(fā)是每個人都夢寐以求的，但是往往由于不健康的生活習(xí)慣或者繁重的生活壓力使我們出現(xiàn)了白發(fā)。那么日常生活中白發(fā)變黑發(fā)的方法有哪些呢?那就讓我們隨著聚健康視頻欄目胡廣芹專家一起來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　白發(fā)變黑發(fā)食療

　　食療方一

　　組成

　　桐葉、桐子多少不限。

　　用法

　　我們可以找一些深秋霜后的桐葉、桐子，然后將其搗碎，緊接著再用布包著絞榨出汁，然后儲存?zhèn)溆眉纯伞?/p>

　　使用時先將頭發(fā)洗凈，然后涂藥汁于頭發(fā)上，反復(fù)揉搓令勻，揩去余油，經(jīng)過一夜，次日用水洗凈。每3～4天用1次。

　　功效

　　白發(fā)轉(zhuǎn)黑。

　　食療方二

　　組成

　　枸杞子500克，玉竹500克，蜂蜜800克。

　　用法

　　我們首先就是要將枸杞子和玉竹清洗干凈然后將其切碎，接著放進(jìn)鍋中，將其浸漬12小時，然后再煮3個小時。

　　濾取藥液，藥渣加水再煎，反復(fù)3次，合并濾液，用小火煎熬至黏稠時對入蜂蜜，攪拌均勻。濃縮收膏，待冷裝瓶。

　　每次服用20克，早晚各服1次，白開水送服。凡痰濕內(nèi)盛所致的胃部脹滿、痰多苔膩者不宜服用。

　　食療方三

　　組成

　　大麥200～300克，核桃仁150克，黑芝麻150克。食糖適量。

　　用法

　　將大麥、核桃、黑芝麻分別炒至香熟，研為細(xì)末，再放在一起混合拌勻，加入食糖調(diào)好口味，貯瓶備用。每日早、晚空腹服用2～3匙。

　　功效

　　每天按時服用不僅對我們的身體健康有利而且，有非常不錯的養(yǎng)血補(bǔ)腎，潤發(fā)黑發(fā)的作用，非常適合白發(fā)人群的食用。

　　本期嘉賓介紹

　　胡廣芹

　　女，畢業(yè)后的胡廣芹，選擇了去校醫(yī)院，很多人難以理解，甚至有的人懷疑她是否因技術(shù)不行找不到工作才來做校醫(yī)，但她從不計(jì)較。治病效果好花費(fèi)少，令很多師生、社區(qū)居民對中醫(yī)服務(wù)，對胡廣芹產(chǎn)生了依賴，患者送來的錦旗，以及她開設(shè)的公選課場場爆滿的課堂，都是對胡廣芹醫(yī)術(shù)好的證明。

　　然而，在學(xué)校工作的胡廣芹卻發(fā)現(xiàn)了一個隱藏在校園的問題。其實(shí)，中醫(yī)的很多保健方式，過去就連很多農(nóng)村婦女都會。胡廣芹說：“記得40年前，我肚子疼，我奶奶雖然是位大字不識的農(nóng)村婦女，但她用拔火罐就給我治好了。再看看現(xiàn)在，很多非醫(yī)學(xué)院校的知識分子，在健康方面知識竟少的可憐。” 而中醫(yī)在提高師生體質(zhì)，提升大學(xué)生綜合素質(zhì)方面具有較大的優(yōu)勢。為此，胡廣芹在校園中廣泛開展中醫(yī)健康教育傳播與實(shí)踐活動，深受師生歡迎。

　　胡廣芹一直兢兢業(yè)業(yè)，在為師生、社區(qū)居民等需要幫助的人帶來健康同時，更利用她豐富的醫(yī)學(xué)知識和臨床經(jīng)驗(yàn)，彌補(bǔ)了我國非醫(yī)學(xué)院校的學(xué)生在健康方面的漏洞。她的的工作也得到了師生，以及學(xué)校各級領(lǐng)導(dǎo)和多個部門的支持與認(rèn)可。

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