出汗是非常正常的事情，是我們調(diào)節(jié)身體溫度的方式，但是我們也可以通過(guò)我們的汗液了解我們的健康。那么日常生活中如何從汗液知健康呢?那就讓我們隨著聚健康視頻欄目魏漢林專(zhuān)家一起來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　從汗液知健康

　　1、額頭出汗——肝陽(yáng)上亢

　　經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己的額頭出汗，在中醫(yī)上被認(rèn)為是肝陽(yáng)上亢引起的，生活中要積極地進(jìn)行相關(guān)地調(diào)理，才有利健康。

　　建議

　　平時(shí)盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導(dǎo)致陰虛、肝陽(yáng)上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。

　　2、鼻子出汗——肺氣不足

　　如果平時(shí)鼻子總出汗，說(shuō)明肺氣不足，需要調(diào)理補(bǔ)氣。西醫(yī)認(rèn)為這是免疫力低下的表現(xiàn)，需要提升免疫力。

　　建議

　　每天可以用自己的雙手來(lái)敲打雙腿，并且按壓雙腿的左右兩側(cè)，能夠有效調(diào)理肺經(jīng)，對(duì)我們的健康是非常好的。

　　3、頸部出汗——內(nèi)分泌失調(diào)

　　頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會(huì)出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

　　建議

　　好去醫(yī)院接受全面激素檢查。

　　4、胸口出汗——脾胃失和

　　如果胸口常出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾胃失和的表現(xiàn)，說(shuō)明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢，氧氣運(yùn)輸不順暢。

　　建議

　　生活中要調(diào)整自己的心情，不要焦慮，少吃一些油膩、生冷的食物 ，還可以經(jīng)常用黃芪、大棗泡水喝。

　　5、腋下出汗——汗腺過(guò)大或飲食過(guò)重

　　因?yàn)橐赶路植即罅亢瓜?，所以較易出汗。若汗液分泌過(guò)分旺盛，且氣味很大，就可能說(shuō)明日常飲食的味道過(guò)重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

　　建議

　　若診斷為汗腺過(guò)大，可以去醫(yī)院做簡(jiǎn)便有效的激光治療。另外，飲食要清淡，多吃水果、蔬菜。

　　本期嘉賓介紹

　　魏漢林

　　男，1960年出生，湖北黃陂祁家灣建設(shè)村人。醫(yī)學(xué)博士。1984年于湖北中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系畢業(yè)后分配到航天部紅星醫(yī)院中醫(yī)科工作，1987年調(diào)電子工業(yè)部755醫(yī)院中醫(yī)科工作。1989年到解放軍北京中醫(yī)大學(xué)攻讀博士學(xué)位，1994年在北京空軍總醫(yī)院中醫(yī)院工作，后任副主任醫(yī)師、主任醫(yī)師。在國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)刊物上發(fā)表論文《肺病的防治與自我調(diào)養(yǎng)》等專(zhuān)著10余部共200多萬(wàn)字，獲軍內(nèi)科技進(jìn)步獎(jiǎng)四等獎(jiǎng)1項(xiàng)。

　　2000年任全國(guó)熱病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員、2002年任全國(guó)中醫(yī)藥延緩衰老專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員，1984年7月畢業(yè)于湖北中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)專(zhuān)業(yè)，1994年7月畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)內(nèi)科熱病專(zhuān)業(yè)獲博士學(xué)位。主要研究外感高熱和心律失常的中藥治療，芩蒿退熱飲治療外感高熱的臨床療效和實(shí)驗(yàn)研究以及振陽(yáng)復(fù)脈湯治療室性早搏的臨床觀察均取得階段性成果。

　　主編了《中醫(yī)腎病學(xué)》等專(zhuān)業(yè)著作200余萬(wàn)。

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