腰椎間盤突出是非常多見(jiàn)的疾病，對(duì)患者的身體健康是非常不利的，所以生活中要積極進(jìn)行相關(guān)的治療。那么日常生活中腰椎間盤突出的治療是怎樣的呢?那就讓我們隨著聚健康欄目葛鳳麟專家一起來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　腰椎間盤突出的治療

　　推拿、按摩、針灸、理療

　　中醫(yī)治療腰椎間盤突出是非常不錯(cuò)的，主要運(yùn)用各種手法或器具通過(guò)人體體表作用于經(jīng)絡(luò)穴位來(lái)達(dá)到治療的目的。

　　對(duì)患者有一定的止痛效果，是應(yīng)用廣泛而比較有效的治療方法。

　　物理牽引療法

　　主要是對(duì)腰椎間盤突出的患者，應(yīng)用兩個(gè)方法相反的力量，同時(shí)作用于有病部位，通過(guò)減弱或消除對(duì)病情不利的病理應(yīng)力，以達(dá)到緩解疼痛的目的。

　　打封閉針

　　打封閉針也是常見(jiàn)的治療方法主要有麻醉藥物和激素類藥物，只對(duì)疼痛點(diǎn)作局部的麻醉，使血液循環(huán)、神經(jīng)交換局部?jī)鼋Y(jié)，起到非常好的止疼效果。

　　腰椎間盤突出的注意事項(xiàng)

　　1.飲食安排

　　飲食適當(dāng)減少，胃腸蠕動(dòng)慢，消化功能降低，故應(yīng)合理安排飲食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆類食品，多吃一些含鈣量高的食物。

　　2.適當(dāng)佩戴護(hù)腰和防寒保暖

　　主要目的是制動(dòng)，就是限制腰椎的屈曲等運(yùn)動(dòng)，特別是協(xié)助背肌限制一些不必要的前屈動(dòng)作，以保證損傷的腰椎間盤可以局部充分休息。另外，腰部受寒、受潮很容易讓癥狀加重或復(fù)發(fā)。

　　3.起居

　　正確的站立姿勢(shì)應(yīng)該是兩眼平視，挺胸，直腰，兩腿直立，兩足距離約與骨盆寬度相同。

　　站立的時(shí)間不要太久，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行原地活動(dòng)，尤其是我們的腰部活動(dòng)，這樣可以有效解除腰背部肌肉疲勞。

　　正確的坐姿應(yīng)是上身挺直，收腹，雙腿膝蓋并攏。

　　4.注意臥具和臥位

　　從治療和預(yù)防腰椎間盤突出癥的角度出發(fā)，選用木板較為合適，一般使用時(shí)應(yīng)將被褥鋪墊得松軟合適，這樣才能在很大程度上維持腰椎的平衡狀態(tài)。

　　5.注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)體操

　　在堅(jiān)持合適的方法、正確的姿勢(shì)、循序漸進(jìn)的原則上，持之以恒，針對(duì)腰部進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)體操運(yùn)動(dòng)。

　　本期嘉賓介紹

　　葛鳳麟

　　男，中醫(yī)骨傷科主任，“葛氏捏筋拍打正骨按摩療法”主要繼承代表人，中醫(yī)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)手法研究會(huì)會(huì)員，新加坡同濟(jì)醫(yī)藥學(xué)院客座講師。

　　多年來(lái)為廣大患者、外國(guó)友人、中央領(lǐng)導(dǎo)、各界名流治病保健，享譽(yù)海內(nèi)外。擅長(zhǎng)中醫(yī)手法治療腰椎間盤突出癥、頸椎病、肩周炎及各種軟組織扭挫傷。

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