肺俞：在背部，第三胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。
心俞：在背部，當(dāng)?shù)谖逍刈导幌?，旁開(kāi)1.5寸。
膈俞：在背部，當(dāng)?shù)谄咝刈导幌拢蚤_(kāi)1.5寸。
定位
大椎：第七頸椎棘突下凹陷中。
肺俞：在背部，第三胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。
心俞：在背部，當(dāng)?shù)谖逍刈导幌?，旁開(kāi)1.5寸。
膈俞：在背部，當(dāng)?shù)谄咝刈导幌拢蚤_(kāi)1.5寸。
刮拭順序
先點(diǎn)揉頭面部下關(guān)、頰車(chē)，再刮大椎，然后刮背部肺俞至腎俞穴，后刮下肢三陰交及太溪穴。
刮拭方法
補(bǔ)法。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先刮面部局部病變部位，因?yàn)槊娌砍鲳鹩绊懨烙^，因此手法要輕柔，以不出痧為度，且面部不需涂抹活血?jiǎng)?，通常用補(bǔ)法，忌用重力大面積刮拭，方向由內(nèi)向外按肌肉走向刮拭，可每天1次。
再刮頸后高骨大椎穴，用力要輕柔，不可用力過(guò)重，可用刮板棱角刮拭，以出痧為度。
然后刮背部肺俞至腎俞穴，由上至下，一次到位，至皮膚發(fā)紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。后重刮下肢內(nèi)側(cè)三陰交穴和足部太溪穴，用刮板角部，重刮，各30次，出痧。
