刮痧瘦腿的方法
腿型診斷是基礎(chǔ)
肌肉型
肌肉型的人一般喜歡運(yùn)動(dòng)，愛(ài)吃肉，肌肉線條明顯，腿用力，按壓腿部，可以明顯感覺(jué)到肉很硬。
肥肉型
肥肉型肉柔軟，腿用力無(wú)明顯肌肉感，一般愛(ài)吃肉，甜食，零食，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，有些身體已經(jīng)出現(xiàn)妊裎紋。
水腫型
水腫型愛(ài)喝水，尿比較少，早上起床臉很腫，早上到晚上的腿圍差很多，尤其是小腿。
用力在腿上按一下，發(fā)現(xiàn)有白色印記，比較長(zhǎng)時(shí)間不褪，口味比較重的，愛(ài)吃咸的，辣的。
這個(gè)方法特別適合脂肪型小腿，很多小腿粗壯的MM都以為自己是肌肉型.
但事實(shí)上是脂肪型和肌肉型的混合，捏一捏你的小腿，能捏起來(lái)的地方都是脂肪，這些脂肪都能用本方法減掉。
選擇工具
(1)按摩刷
或梳齒很粗的梳子，好是牛角或者木頭的 塑料的不要。
(2)刮痧板
好是好拿的小一點(diǎn)，如果上一個(gè)按摩刷選的是牛角梳之類(lèi)的就用梳柄就好是在出了痧以后集中力氣去攻克不通的地方。同樣是注意材質(zhì)選擇。
(3)身體乳
