春天雨水多，空氣濕潤(rùn)，所以死濕氣比較重，家里環(huán)境濕潤(rùn)，就會(huì)引起濕氣，濕氣是春天一個(gè)不好的代表，濕氣多就會(huì)引起身疾病，傷害身體健康，傷害身體肝臟。那么對(duì)于濕氣該如何去除呢?用刮痧怎樣去濕氣呢?刮痧有哪些好處和壞處呢，下面就跟隨小編學(xué)習(xí)一下吧!

　　刮痧的效果是很明顯的，刮痧刮對(duì)身體上的穴位可以起到養(yǎng)生保健的效果，刮痧刮背就可以起到去濕氣的效果。

　　春天刮背去濕氣

　　草長(zhǎng)鶯飛三月天，春困泛懶的季節(jié)又來(lái)了，不少人總是感到頭脹身重，困倦叫睡，無(wú)精打采，難以集中精神學(xué)習(xí)和工作，甚至抑郁煩悶，有的還伴有脘滿腹脹，食欲不振或大便稀爛的癥狀。

　　春天不妨拿起刮痧板為你的家人刮刮背，刮走春節(jié)吃出來(lái)的食積，刮走貓冬留下的氣血不暢，刮走春季的濕氣。初春刮刮背，越刮越精神!

　　冬季和春季完全是兩個(gè)不同的季節(jié)，所以人體是處于兩個(gè)不同的環(huán)境中，從一個(gè)環(huán)境到另一個(gè)環(huán)境要損耗人體的元?dú)獠趴梢浴?/p>

　　冬主收藏，在寒涼的冬季里，人們大多運(yùn)動(dòng)不足，經(jīng)絡(luò)痹阻，且春節(jié)期間容易飲食過(guò)度，損傷脾胃，使脾胃運(yùn)化水濕功能受損，再加上春季多雨多濕，外濕引動(dòng)內(nèi)濕，故人體易被濕邪入侵，從而出現(xiàn)腹?jié)M腹脹、食欲不振，身體、四肢沉重，精神萎靡，或煩躁易怒等中醫(yī)認(rèn)為的“濕濁內(nèi)困”的亞健康癥狀。

　　春困刮痧要刮背部穴位，是因?yàn)槎矫}主一身之陽(yáng)氣，膀胱經(jīng)不但包含了調(diào)節(jié)人體五臟六腑的諸多穴位，如肺俞、心俞、脾俞、肝俞、腎俞等重要穴位，是人體抵御外邪和重要屏障，而且掌握著人體大的排毒通道，中醫(yī)有“春夏養(yǎng)陽(yáng)“的說(shuō)法，故刮背部穴位既可排毒，又可振奮體內(nèi)陽(yáng)氣，提高機(jī)體免疫力。

　　刮完痧后，患者常感到背部、肢體有酸痛感，此時(shí)可把點(diǎn)燃的艾條放進(jìn)艾灸盒中，置于痧斑處灸10分鐘左右，是典型的攻補(bǔ)兼施，扶正祛邪的綜合運(yùn)用。

　　刮痧是要注意很多的，不同體質(zhì)的人選用的工具也是不同的。

　　刮痧時(shí)好選用砭石或水牛角等自然材質(zhì)做成的刮痧板，被刮者俯臥在床上，撩起后背的衣服，操作者在被刮者背部皮膚表面涂一層潤(rùn)膚霜，先刮位于后背正中線的督脈，然后再刮督脈旁開(kāi)1.5寸的兩側(cè)膀胱經(jīng)。刮痧時(shí)，刮板與皮膚傾斜45度左右，從上至下以輕柔適度的力量刮拭，直到刮出痧疹。所謂痧疹是指被刮皮膚表面出現(xiàn)粟頭的小紅點(diǎn)。中醫(yī)認(rèn)為，“百病皆可發(fā)于痧”，刮出的痧疹是人體風(fēng)、濕、火等病理產(chǎn)物在強(qiáng)刺激手法下外排。