抓法
施術(shù)者以拇、食、中三指對(duì)合用力，交替、反復(fù)、持續(xù)均勻地提起撮痧部位或穴位，并在體表游走，至出現(xiàn)痧痕為止。
三、拍痧法
拍痧法指施術(shù)者在涂有刮痧介質(zhì)的部位，以雙掌有節(jié)奏地輪流拍打，至皮下出現(xiàn)紅點(diǎn)或皮膚由紅變紫色的一種方法。此法多用于肘、腕、膝、踝小腿關(guān)節(jié)處。
四、挑痧法
施術(shù)者常規(guī)消毒治療部位或穴位，左手捏起皮肉，右手持針，輕輕地刺人并挑起，然后用雙手?jǐn)D出紫暗色瘀血，反復(fù)4至5次，后消毒棉球擦凈。
(1)刮痧要在寬敞明亮、空氣流通的地方進(jìn)行，同時(shí)也要選擇避風(fēng)處的位置，不能讓病人對(duì)著窗口，還需要注意保暖，這樣做的目的主要是為了防止病人感受風(fēng)寒外邪而加重病情或引起感胃。
(2)刮前做好解釋工作，消除患者恐懼心理。
(3)注意清潔消毒。刮治前，施術(shù)者的雙手，患者的刮拭部位均應(yīng)清潔干凈或常規(guī)消毒，刮痧用具必須常規(guī)消毒，嚴(yán)防交叉感染。
(4)刮前必須檢查刮痧用具，不可使用有缺口，欠光滑者，以免損傷患者皮膚。
(5)手法不可忽重忽輕，或強(qiáng)力牽拉，避免損傷皮肉筋脈。
(6)勿在病人過(guò)饑、過(guò)飽和過(guò)度緊張的情況下施行刮痧，也勿在病人酒醉、大渴和過(guò)勞時(shí)施行刮痧。
(7)治療中出現(xiàn)暈刮，癥見(jiàn)面色蒼白、出冷汗、頭暈?zāi)垦?、心慌、惡心嘔吐、四肢發(fā)冷或神昏仆倒等，應(yīng)立刻停止刮痧，讓患者平臥，飲以溫開(kāi)水或熱茶，稍傾多能好轉(zhuǎn)。暈刮嚴(yán)重者，可刮刺百會(huì)、人中、內(nèi)關(guān)、涌泉、足三里等穴，必要時(shí)應(yīng)配合其他急救措施。
(8)施用刮痧療法，應(yīng)根據(jù)病情積極配合其他療法，如針灸、按摩、拔罐、電針、中草藥等，以增強(qiáng)療效。
(9)刮痧后1小時(shí)內(nèi)不能用冷水洗臉及手足。同時(shí)刮痧病人適當(dāng)休息片刻，可適當(dāng)飲用溫開(kāi)水或姜湯或清涼茶，以幫助新陳代謝，不能急躁和動(dòng)怒及憂思憂郁，并禁食生冷、酸辣、油膩或難消化食物。有汗者，應(yīng)及時(shí)擦汗，切忌當(dāng)風(fēng)受涼。當(dāng)天不可做重體力勞動(dòng)。
(10)刮痧用于保健強(qiáng)身，手法宜輕，用力均勻適中，以26次為宜，但刮拭部位不宜出現(xiàn)“痧痕”。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)對(duì)上面文章的閱讀，相信大家對(duì)刮痧的方法已經(jīng)有了更多的認(rèn)識(shí)，希望今天小編的介紹能夠幫助到大家。刮痧對(duì)人體基本沒(méi)有什么副作用，而且效果非常好，我們可以堅(jiān)持使用刮痧養(yǎng)生保健哦!
