春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié)同時(shí)也是疾病高發(fā)的季節(jié)，在春季疾病是十分常見的，如果沒有重視很容易導(dǎo)致身體健康遭受損害，因此在春季對(duì)于各種疾病的預(yù)防就應(yīng)該重視起來，但是生活中的疾病有許多，各種疾病預(yù)防的方式也不同，而人的時(shí)間是有限的，如果一件一件疾病去預(yù)防只是在虛耗時(shí)間而已，那么在生活中是否有一舉數(shù)得的方式呢？

　　其實(shí)想要預(yù)防這些疾病十分簡(jiǎn)單，我們?cè)谏钪兄灰獙W(xué)會(huì)刮痧便可以有效的預(yù)防春季疾病的出現(xiàn)，那我們要如何刮痧才可以有效的保護(hù)身體健康，減少疾病出現(xiàn)呢？

　　刮痧防疾病

　　刮痧其實(shí)就是這種可以有效預(yù)防疾病的事情，在春季想要保護(hù)身體健康，減少疾病出現(xiàn)的幾率，不妨試一試刮痧吧。

　　有人會(huì)發(fā)出疑問，為何刮痧能夠同時(shí)預(yù)防多種春季疾病?其實(shí)這是因?yàn)槿梭w之中有著無數(shù)的經(jīng)絡(luò)穴位，而在刮痧時(shí)這些經(jīng)絡(luò)以及穴位都能夠得到良好的刺激，而刺激這些穴位以及經(jīng)絡(luò)，就可以有效的預(yù)防疾病，減少疾病出現(xiàn)在身體上的幾率。

　　因此才會(huì)說想要預(yù)防春季疾病不妨試一試刮痧，那么通過刮痧預(yù)防疾病需要刮哪個(gè)部位才有效呢？接下來就來看一下刮痧防病的穴位吧。

　　刮痧防病的穴位

　　一、血海穴

　　春季是一個(gè)潮濕的季節(jié)，很容易出現(xiàn)濕邪入體，從而讓疾病出現(xiàn)在身體上，人在生活中想要預(yù)防疾病就要去除身體中的這些濕邪，而通過刮痧就是這樣的一個(gè)方法，其中血海穴對(duì)于去除濕邪有著良好的效果。

　　血海穴能夠有效的緩解女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)這樣的情況，還可以很好的防止春季皮膚疾病、濕疹等情況的發(fā)生，所以在刮痧時(shí)順帶著刮一刮血海穴是十分有用的。

　　那么血海穴在什么地方呢？其實(shí)我們只要坐在椅子上，將腿繃直就可以看到一個(gè)凹陷的地方，而這凹陷部位上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。在刮痧時(shí)刮痧板便可以有效的按摩血海穴，減少身體內(nèi)部致病的濕邪了。