5、體內(nèi)毒素與疾病的關(guān)系

　　機(jī)體的代謝產(chǎn)物通常通過呼吸、汗液、大小便等形式排出體外。當(dāng)代謝產(chǎn)物不能通過正常渠道排出，在體內(nèi)存留時(shí)間過長(zhǎng)，就形成對(duì)機(jī)體有害的內(nèi)毒素。

　　這些內(nèi)毒素包括細(xì)菌病毒以及它們的代謝產(chǎn)物和氧在體內(nèi)代謝過程中生成危害細(xì)胞的氧自由基和其他活性物質(zhì)。內(nèi)毒素污染體內(nèi)環(huán)境，使經(jīng)絡(luò)氣血瘀滯，細(xì)胞缺氧老化。體內(nèi)毒素既是病變的結(jié)果，也是疾病進(jìn)一步發(fā)展的重要病因。

　　中醫(yī)刮痧養(yǎng)生有法益壽有方

　　刮痧：以通為用

　　“刮痧”這個(gè)“痧”字也就是“痧癥”。古代刮痧起源于舊石器時(shí)代，人們患病時(shí)，出于本能地用手或者石片撫摩、捶擊身體表面的某一部位，有時(shí)竟然能使疾病得到緩解。

　　通過長(zhǎng)期的實(shí)踐與積累，逐步形成了砭石治病的方法，與拔罐類似;具有調(diào)氣血、通經(jīng)絡(luò)、調(diào)虛實(shí)之功效。刮痧法歷史悠久，因其適用廣泛而廣為流傳。

　　刮痧前需涂潤(rùn)滑油

　　中醫(yī)專家指出，刮痧前要先暴露出要刮拭的部位，涂上潤(rùn)滑油。至于涂哪類油，她表示只要可以起到潤(rùn)滑作用的即可，一般的潤(rùn)滑油、橄欖油都可以。涂抹適量后便可施以刮痧法。

　　依病選穴，出痧即止

　　中醫(yī)專家強(qiáng)調(diào)，要根據(jù)病情，合理選穴位。如感冒時(shí)可以刮風(fēng)池穴、大椎穴、肺腧穴、督脈等等。她透露，刮痧治病，功在調(diào)節(jié)、效在運(yùn)板。刮痧以通為用，通則氣血自和。

　　刮痧之妙，盡在運(yùn)板，刮、揉、點(diǎn)、按、挑、敲、拍、摩等手法，刮痧順序總體而言是從頭到腳、從陽經(jīng)到陰經(jīng)、從上到下、從內(nèi)到外、從背到腹。她分析，刮痧的時(shí)間也應(yīng)視病人的情況(體質(zhì)、胖瘦、年齡)而定，壯實(shí)者刮久一些，虛弱者則短一些。一般10-15分鐘為宜，出痧即止。

　　“如果20分鐘還不出痧，就考慮其它的治療方法，切莫繼續(xù)損傷皮膚及氣血?！敝嗅t(yī)專家解釋。

　　刮痧的禁忌癥

　　雖然刮痧有某些功效，但也有一些禁忌癥。專家告誡以下情況不要刮痧：1)過饑、過飽;2)皮膚損傷;3)活動(dòng)性出血性疾病及凝血功能障礙;4)惡性腫瘤中晚期;5)瘢痕體質(zhì);6)嚴(yán)重心肺腎衰竭;7)刮痧恐懼或過敏者;8)惡病質(zhì)患者。

　　結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對(duì)中醫(yī)刮痧的相關(guān)知識(shí)介紹有了一定的了解了呢，中醫(yī)刮痧的痧我們是不是有了深刻的認(rèn)識(shí)了呢，不會(huì)再一知半解了呢，以上介紹的方法希望能幫助到大家的。