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刮痧的好處和壞處 有何禁忌事項(xiàng)(2)

  2、心臟病患者。

  3、水腫病人。

  4、血友病或有出血傾向者。

  5、小兒及老年體弱者。

  6、孕婦的腹部、腰骶部,婦女的乳頭禁刮。

孕婦的腹部、腰骶部,婦女的乳頭禁刮

  7、白血病,血小板少慎刮。

  8、心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者,肝硬化腹水,全身重度浮腫者禁刮。

  9、下肢靜脈曲張,刮拭方向應(yīng)從下向上刮,用輕手法。

  10、凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法,大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。

  刮痧的方法

  一、頭部的刮法

  頭部有頭發(fā)覆蓋,須在頭發(fā)上面用刮板刮拭,不必涂刮痧潤滑劑。為增強(qiáng)刮拭效果可使用刮板邊緣或刮板角部刮拭。每個(gè)部位刮30次左右,刮至發(fā)皮發(fā)熱為宜。手法采用平補(bǔ)平瀉法,一手扶頭部,以保持頭部穩(wěn)定。

  二、面部的刮法

  因?yàn)槊娌砍鲳鹩绊懨烙^,因此手法要輕柔,以不出痧為度,且面部不需涂抹活血劑,通常用補(bǔ)法,忌用重力大面積刮拭。方向由內(nèi)向外按肌肉走向刮拭??擅刻煲淮?。

  三、頸部的刮法

  頸后高骨為大椎穴,用力要輕柔,用補(bǔ)法,不可用力過重,可用刮板棱角刮拭。以出痧為度。肩部肌肉豐富,用力宜重些,從風(fēng)池穴一直到肩髃穴,應(yīng)一次到位,中間不要停頓。一般用平補(bǔ)平瀉手法。

  四、背部的刮法

  背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中線的督脈,再刮兩側(cè)的膀胱經(jīng)脈和夾脊穴。背部正中線刮拭時(shí)手法應(yīng)輕柔,用補(bǔ)法,不可用力過大,以免傷及脊椎??捎霉伟謇饨屈c(diǎn)按棘突之間,背部兩側(cè)可視病人體質(zhì)、病情選用補(bǔ)瀉手法,用力要均勻,中間不要停頓。

  五、四肢的刮法

  刮拭四肢時(shí),遇關(guān)節(jié)部位不可強(qiáng)力重刮。對下肢靜脈曲張、水腫應(yīng)從下向上刮拭。皮膚如有感染、破潰、痣瘤等,刮拭時(shí)應(yīng)避開。如急性骨關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、挫傷之處不宜刮痧,但在康復(fù)階段做保健刮痧可提前康復(fù)。

刮拭四肢時(shí),遇關(guān)節(jié)部位不可強(qiáng)力重刮

  六、膝關(guān)節(jié)的刮

  膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)復(fù)雜,刮痧時(shí)宜用刮板棱角刮拭,以便掌握刮痧正確的部位、方向,而不致?lián)p傷關(guān)節(jié)。刮拭關(guān)節(jié)動作應(yīng)輕柔。膝關(guān)節(jié)內(nèi)積水者,局部不宜刮,可取遠(yuǎn)端穴位刮拭。膝關(guān)節(jié)后方及下端刮痧時(shí)易起痧皰,皰起時(shí)宜輕刮或遇曲張靜脈可改變方向,由下向上刮。

  總結(jié):在現(xiàn)在的生活中很多的人都會通過刮痧的方法來進(jìn)行有效的養(yǎng)生,相信大家在通過上文的閱讀已經(jīng)知道了經(jīng)常刮痧對于我們的身體有什么樣的好處和壞處,并且我們也跟大家分享了一些注意事項(xiàng),希望大家多加注意。

刮痧的壞處 刮痧的好處 刮痧的禁忌 
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