刮痧是中醫(yī)的一種養(yǎng)生方式，很多人會(huì)用刮痧來(lái)緩解一些疾病的癥狀，那么刮痧的功效與作用有什么呢?刮痧之后身體會(huì)出痧，這個(gè)時(shí)候也有一些注意事項(xiàng)，否則會(huì)危害自己的身體，那么刮痧后注意事項(xiàng)有什么呢?刮痧也分不同的材質(zhì)，哪種材質(zhì)的比較好呢?
第一、經(jīng)常刮痧能調(diào)節(jié)陰陽(yáng)。在中醫(yī)的理論中，陰陽(yáng)是人體的核心，只有陰陽(yáng)保持平衡了，身體才能更加的健康。適當(dāng)?shù)墓勿鹁湍芷鸬秸{(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)的左右，還能促使身體的機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)的更加正常，所以經(jīng)常刮痧會(huì)讓身體更健康。
第二、當(dāng)人們出現(xiàn)肌肉，韌帶或者骨骼受傷的時(shí)候，會(huì)造成經(jīng)絡(luò)氣血流通不順暢，淤血不消，此時(shí)可以通過(guò)刮痧進(jìn)行緩解，促使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行，達(dá)到不痛之目的。
第三、刮痧還能起到清熱消腫的癥狀。刮痧的時(shí)候通過(guò)手法的一些刺激，讓身體中的邪熱散出去，這樣能起到很好的清熱作用。不僅能幫助身體中的毒素排出去，還能消除痛感，讓我們的身體更加健康，這也是刮痧的好處之一。
刮痧后注意事項(xiàng)
一、治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖
刮痧的時(shí)候需要避風(fēng)，還要注意保暖。室溫比較低的時(shí)候要減少暴露的位置，夏季溫度比較高的時(shí)候不要讓電風(fēng)扇和空調(diào)的風(fēng)吹到皮膚。因?yàn)楣勿鸬臅r(shí)候皮膚的毛孔是張開(kāi)的，如果遇到風(fēng)寒，那么邪氣可以通過(guò)開(kāi)泄的毛孔進(jìn)入我們的身體，會(huì)影響刮痧的效果。
二、治療刮痧后飲熱水一杯
治療刮痧使汁孔汗泄，邪氣外排，要消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，不但可以補(bǔ)充消耗部分，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。
三、刮痧后洗浴的時(shí)間
治療刮痧后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般24小時(shí)后即可。
