現(xiàn)在很多人在放假或者是閑暇的時(shí)候都喜歡出去逛街或者是旅游，定期的出現(xiàn)散散心對于身體是有好處的，但是大家在開心的同時(shí)一定要注意適量運(yùn)動(dòng)。有些人一開心就會(huì)大量的運(yùn)動(dòng)，這樣也是會(huì)出現(xiàn)一些疾病問題的!

　　骨折是現(xiàn)在很常見的一種疾病，現(xiàn)在很多人都因?yàn)樽约旱牟恍⌒亩忌瞎钦郏@樣對于身體的傷害是很大的。對于骨折，很多人都不是很陌生了，那么引起骨折的原因有哪些呢?骨折病人的護(hù)理要注意哪些事項(xiàng)呢?下面大家就來看下吧!

　　說到骨折，大家都會(huì)想起車禍或者摔跤問題。但是很少有人會(huì)知道，其實(shí)有一種骨折是“走”出來的。長期徒步旅行的人容易出現(xiàn)腳部疼痛其實(shí)就是這個(gè)原因所致。專家提醒長期走路的朋友，別忽視骨折問題。

　　旅行“越走越痛”警惕骨折加身

　　很多經(jīng)常徒步旅行的人很多有這樣的情況：走路走久了，足前部會(huì)疼痛，并且逐漸加重。而在休息后可以減輕，但繼續(xù)行走又會(huì)出現(xiàn)，即所謂“不走不痛，一走就痛，越走越痛”，同時(shí)出現(xiàn)局部腫脹和壓痛。其實(shí)，這就是可能出現(xiàn)了“走”出來的骨折問題。

　　專家指出，“走”出來的骨折是由慢性損傷反復(fù)累積所造成，即所謂的疲勞骨折，這與反復(fù)折一根鐵絲終使之折斷有些類似，當(dāng)然，整個(gè)骨折過程要復(fù)雜得多。凡出現(xiàn)這種癥狀，應(yīng)及時(shí)到附近醫(yī)院就診。一旦被醫(yī)生懷疑為疲勞骨折，應(yīng)當(dāng)機(jī)立斷，中止旅游，以石膏固定后回家休養(yǎng)。如果繼續(xù)活動(dòng)，不僅會(huì)越來越痛，而且加重周圍軟組織的損傷，可能會(huì)產(chǎn)生后遺癥，導(dǎo)致慢性疼痛。

　　外出警惕“走”出來的骨折問題

　　對于外出旅行的人來說，疲勞骨折并不少見，可以發(fā)生在人體的許多骨骼。如跟骨、脛骨、腓骨、距骨等，而足部第二、三跖骨骨干是為常見的發(fā)生部位。

　　第一跖骨較為短小者，或前足掌增寬，足橫弓塌陷者，較容易產(chǎn)生委頓骨折。因此，凡有這兩類特性者，出游時(shí)尤其應(yīng)該細(xì)致制止遠(yuǎn)程行走，途中得當(dāng)蘇息，夜間睡覺時(shí)把兩腿擱高，以促進(jìn)血液回流。

　　固然，備有一雙柔軟安寧的鞋子是至關(guān)緊張的，只管即便不要穿皮鞋出游，尤其是女性，不要為了風(fēng)采，穿高跟皮鞋出游。為慎重起見，也可以在旅游前請骨科大夫查抄，做到胸有定見，以防患于未然。

　　骨折畸形愈合如何護(hù)理

　　指骨折愈合的位置未能達(dá)到功能復(fù)位的要求，有成角、旋轉(zhuǎn)或重疊畸形，其發(fā)生的主要原因是復(fù)位不滿意和因復(fù)位后固定不牢固骨折端再移位。

　　護(hù)理觀察及護(hù)理措施

　　1.早期滿意的整復(fù)和有效固定是防止發(fā)生畸形愈合的關(guān)鍵。治療使骨折解剖復(fù)位。

　　2.較輕度畸形愈合如不影響功能時(shí)不需治療，通過骨折塑形能得到一定程度的改善和糾正。

　　3.畸形嚴(yán)重、功能影響嚴(yán)重考須及時(shí)治療。對于病程較短、月折愈合不牢固的，可在麻醉下將骨折處重新折斷，重新整復(fù)或結(jié)合牽引復(fù)位。如畸形愈合已達(dá)到骨性愈合而無法折斷時(shí)，采用手術(shù)將骨鑿斷重新對合成截月”矯形。

　　4.無論手術(shù)或非手術(shù)治療，其愈合速度都要比新鮮骨折傻，因此外固定應(yīng)更加牢固，治療時(shí)間也相應(yīng)延長。

　　結(jié)語：骨折給人們帶來的危害也是很大的，現(xiàn)在很多人在患上骨折以后都會(huì)非常的悲觀，這樣對于他們的健康是很不利的。出現(xiàn)骨折以后一定要注意自己的飲食，良好的飲食搭配對于骨折的恢復(fù)有著很大的作用哦!