打乙肝疫苗

　　這點(diǎn)是重要的，建議大家都去醫(yī)院檢查一下，如果未感染乙肝病毒，并且體內(nèi)沒有抗體或者抗體濃度過低的話，就要打乙肝疫苗。并且3-5年內(nèi)檢查一下抗體濃度，以確保體內(nèi)抗體能有效抵御乙肝病毒的入侵。

　　提高自身免疫力

　　增強(qiáng)自身的抗病能力，不僅能增強(qiáng)抵御乙肝病毒的侵害，還能避免其他疾病的騷擾。建議大家保持良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，作息規(guī)律，合理安排自己的飲食等。

　　肝病飲食

　　濕濁內(nèi)阻型

　　病人訴口淡、腹脹、浮腫、困乏、舌苔白膩、為濕邪困擾的癥狀。 食物宜清淡，避免過甜、油膩。可選用健脾理濕、開胃的食療方。

　　鯽魚湯

　　材料：鯽魚500克，陳皮10克，砂3克，蓽撥10克裝入紗布袋內(nèi)，調(diào)料、蔥、姜等。

　　方法：將紗布袋、蔥姜放入魚腹內(nèi)，蔥油將魚略煎熟，加水煮沸待湯呈乳白色即可，分2-3次食用。

　　肝病患者常用的保肝藥----臨床上常用的保肝藥物有維生素類，促進(jìn)肝臟解毒的藥物，促進(jìn)能量代謝的藥物，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成的藥物，抗脂肪肝的藥物及抗纖維化的藥物等多種。

　　肝腎陰虧型

　　患者手足心熱、盜汗、頭昏目澀、腰膝酸軟、舌紅苔少，宜選用養(yǎng)陰補(bǔ)益肝腎的食療方。

　　2、杞子冬麥蛋丁

　　材料：枸杞子10克，瘦豬肉30克，蛋5個(gè)。

　　方法：肉剁碎、蛋打碎隔水蒸切成粒狀。將肉、枸杞子、冬麥、蛋粒一起炒勻即可。

　　總結(jié)：以上就是關(guān)于乙肝抗體高的一些情況以及日常生活我們應(yīng)該如何護(hù)肝的問題，相信朋友們?nèi)粘６嘧⒁怵B(yǎng)成好的生活習(xí)慣，就不會(huì)有什么問題，如果有了問題要及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生的治療。