產(chǎn)生骨質(zhì)疏松的原因有很多，現(xiàn)在很多人對于飲食和生活習慣都不能做到很好，所以總是會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。生活中有很多的常識如果能夠注意到的話，也是可以避免很多疾病的發(fā)生的。下面三九小編就來帶大家一起看下治療骨質(zhì)疏松的偏方都有哪些吧。

　　骨質(zhì)疏松是一種很常見的疾病，目前正是冬季，由于人們的身體在冬季的時候比較虛弱，所以容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。冬季大家一定要做好保暖和補充營養(yǎng)的工作，這樣才能決絕出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。下面我們就來看下關(guān)于骨質(zhì)疏松的知識吧。

　　男人辛苦了一天，回到家中真想飽餐一頓。但晚餐不要吃得太多、太飽，否則將會損害你的健康。

　　人們在對待飲食的量上，“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節(jié)制的飲食使人的胃、腸等消化系統(tǒng)時時處于緊張的工作狀態(tài)，各內(nèi)臟器官也被超負荷的利用而無法保養(yǎng)。這種過食現(xiàn)象至少對身體有兩個方面的害處。

　　如果吃得太飽有什么危害

　　一是引發(fā)胃病

　　人的消化體系必要定時休養(yǎng)，才氣連結(jié)正常事情。要是吃太飽的話，上頓的食品還未消化，下頓的食品又填滿胃部，消化體系就得不到應有的休養(yǎng)。人體胃黏膜上皮細胞壽命很短，每2—3天就要修復一次，一日三餐之外還常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修復的時機。

　　有些人習慣于“吃飽了就睡”，這無異于“睡以等病”。因為晚飯后不久就睡眠，機體大部分組織器官開始進入代謝緩慢的“休整”狀態(tài)，而胃腸道卻被迫處在“緊張工作”中，造成機體部分狀態(tài)不平衡。

　　由于讓食物長時間滯留胃中，逼迫胃大量分泌胃液，破壞胃黏膜，容易產(chǎn)生胃糜爛、胃潰瘍，從而誘發(fā)胃癌。

　　二是畸形發(fā)展

　　營養(yǎng)過剩同樣會增加體內(nèi)各臟器的負擔與畸形發(fā)展。心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖癥等等“富貴病”的原因皆為貪吃惹出來的。另外，體內(nèi)甲狀旁腺激素的多少又與平時飲食量成正比。

　　恒久吃太飽就會使人體內(nèi)甲狀旁腺激素增多，容易使骨骼太過脫鈣，造成骨質(zhì)疏松，從年輕時就常常饜飫的人，到了老年，由于體內(nèi)甲狀旁腺激素含量顯著增長，縱然攝取較多的鈣，也難以冷靜于骨骼之中，以是患骨質(zhì)疏松的時機就會顯著增長。

　　骨質(zhì)疏松的偏方

　　骨質(zhì)疏松常見于老年人，但各個年齡段均有發(fā)生。骨質(zhì)疏松分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，按發(fā)生部位也可分為局限性和泛發(fā)性。發(fā)現(xiàn)早期病癥需要進行骨質(zhì)密度檢查，患上骨質(zhì)疏松易誘發(fā)椎體骨折，導致身高變矮、出現(xiàn)羅鍋等癥狀。

　　1.鮮為人知的草藥方治好骨質(zhì)疏松

　　淫羊藿10克，鹿角膠10克，肉桂10克，生地10克，山萸肉10克，茯苓10 克，巴戟天10克，骨碎補10克，三棱10克，水蛭10克。

　　用法：先泡發(fā)后煎煮，一次煎煮過后，二次煎煮，兩次煎煮的藥混合在一處飲用。 每次煎煮的總時長不超過50分鐘。將成藥先后分為三等份，飯后服用好。每次服用 1份即可。