任何疾病對(duì)于健康的危害都是非常的大的，現(xiàn)在很多人都會(huì)患上一些疾病問題，這些疾病如果不能及時(shí)治療的話，對(duì)于健康的危害都是很大的。面對(duì)疾病，我們不能產(chǎn)生畏懼的心理，積極的接受治療才是佳的治療方法。

　　骨質(zhì)增生對(duì)于人體的傷害也是很大的，現(xiàn)在很多人都會(huì)患上骨質(zhì)增生。任何疾病在出現(xiàn)以后都要及時(shí)的治療，同時(shí)要選擇正確的方法來治療。骨質(zhì)增生的治療方法有很多，那么骨質(zhì)增生的預(yù)防方法有哪些呢?下面三九小編就來為大家講解一些吧。

　　人體的關(guān)節(jié)是骨與骨的結(jié)合部，骨端覆蓋著厚實(shí)而光滑的軟骨，即關(guān)節(jié)軟骨。人的所有組織都會(huì)隨著年齡的增加而發(fā)生退行性變，這在醫(yī)學(xué)上稱為“老化”。

　　樞紐關(guān)頭軟骨在漸漸老化的底子上，加上恒久勞累的刺激，漸漸出現(xiàn)變性，彈性減低，樞紐關(guān)頭，承重本領(lǐng)顯著降落，偶然還會(huì)產(chǎn)生脆化乃至破碎，其外圍軟骨面便代償性增殖肥厚，日久就形成貌似刺—樣的突起，這便是人們所說的“骨刺”。

　　那骨刺有什么危害呢

　　骨質(zhì)增生一般并不引起壓迫癥狀，但骨質(zhì)增生會(huì)間接地引起局部組織的慢性勞損，也會(huì)出現(xiàn)感。

　　骨質(zhì)增生形成后，會(huì)向周圍擠壓，關(guān)節(jié)周圍的肌肉組織如含有豐富的神經(jīng)纖維.當(dāng)神經(jīng)纖維受到刺激和壓迫時(shí)，可引起麻木、疼痛，特別是神經(jīng)根受壓后，不僅局部酸脹、疼痛，在其所轄范圍內(nèi)都可出現(xiàn)類似反應(yīng)。

　　骨刺長在頸椎

　　骨質(zhì)增生如果是發(fā)生在頸椎，問題叮能足嚴(yán)重的，如骨刺壓迫了血管，可影響血液循環(huán)，特別是壓迫供應(yīng)腦部血液的血管——椎動(dòng)脈，可造成、走路不穩(wěn)、語言不清等癥狀;如果骨刺伸向椎管內(nèi)壓迫了脊髓，還可導(dǎo)致、麻木、等嚴(yán)重后果。

　　溫馨提示

　　長了骨刺，如無疼痛、麻木、酸脹等癥狀時(shí)，聽之任之，無需作任何治療。

　　但平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，保護(hù)骨關(guān)節(jié)功能，適當(dāng)參加體育鍛煉，以延緩骨組織老化，防止骨刺加重;對(duì)于椎體形成骨質(zhì)增生者，首先要確定是椎體前方還是后方，如果是的前方便大可放心，如果是后方未壓迫神經(jīng)、血管，也不必治療;若出現(xiàn)頸、肩、腰、背、腿部疼痛和麻木等癥狀時(shí)，則應(yīng)對(duì)癥治療，目的是消除疼痛、緩解肌肉痙攣，改善血液循環(huán)。

　　如何科學(xué)有效預(yù)防骨質(zhì)增生

　　骨質(zhì)增生疾病要怎么科學(xué)防備呢?各人都知道，骨質(zhì)增生是一種中老年朋儕比力容易患上的骨科疾病，危害性比力大。為了制止不須要的傷害，下面我們就一起來相識(shí)一下骨質(zhì)增生疾病的常見防備要領(lǐng)。

　　1.適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉

　　雖然劇烈運(yùn)動(dòng)是引發(fā)骨質(zhì)增生的原因之一，但是并不是說就不能活動(dòng)。恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進(jìn)入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別是關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生，尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。