女人騎馬的好處

　　首先，騎馬能喚起人內(nèi)心深處潛藏的自信，增強(qiáng)人對(duì)復(fù)雜環(huán)境的應(yīng)變能力，緩解孤獨(dú)和壓抑的情緒，愉悅身心。人們能夠以此獲得極強(qiáng)的成就感。一匹成年馬的智商相當(dāng)于一個(gè)13歲少年的智商，它不僅能夠在外界的刺激下接受馴導(dǎo)，還能夠主動(dòng)地學(xué)習(xí)、模仿，比一條狗還要聰明。是人類“無(wú)言的朋友，親密的伙伴”。試想，駕馭一匹有頭腦的生靈乘風(fēng)奔馳，居高臨下，威風(fēng)凜凜，穿山入林，行走天下，看馬鬃風(fēng)中飄逸，聽(tīng)馬蹄叩擊大地，讓駿馬那輕盈的步伐去打開(kāi)你的心扉，去找回你的浪漫情懷，實(shí)現(xiàn)你心靈深處的奔馳之夢(mèng)!這感覺(jué)不知羨煞多少人!

　　其次，騎馬是所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中對(duì)身體有益處的高貴運(yùn)動(dòng)，它是主動(dòng)與被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的佳結(jié)合。在騎馬運(yùn)動(dòng)中，注意力高度集中，全身的所有骨骼和肌肉，以及內(nèi)臟各器官全都不由自主地處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，多余的脂肪能夠得以消耗，各部位的肌肉得以強(qiáng)健部位尤其明顯。馬術(shù)運(yùn)動(dòng)不受季節(jié)和氣候的限制。

　　騎馬還能治療體內(nèi)植物神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)等方面的疾病，如神經(jīng)衰弱、失眠癥、性情抑郁、腸胃脹氣、反應(yīng)遲緩、性欲低下、脾氣暴躁、平衡感低下、小兒麻痹癥等等，據(jù)報(bào)道，俄羅斯目前至少有15家醫(yī)療馬術(shù)館。所以，長(zhǎng)期騎馬的人士大都年輕開(kāi)朗、談吐豁達(dá)、身體強(qiáng)壯、身型挺拔、氣宇軒昂、精力充沛，全身肌肉發(fā)達(dá)健美。

　　騎馬運(yùn)動(dòng)的十大好處

　　1、減肥瘦身，騎馬10分鐘=按摩10萬(wàn)次，騎馬30分鐘等于慢跑25000米消耗的能量

　　2、健胸，借上下運(yùn)動(dòng)達(dá)到胸部按摩的功效。

　　3、塑腰和小腹，騎馬腰桿挺直，腰部和小腹自然擺動(dòng)塑形。

　　4、減臀，十分鐘按摩等于普通按摩十萬(wàn)次。

　　5、塑大腿曲線，大腿貼靠在鞍側(cè)，借馬體運(yùn)動(dòng)達(dá)到按摩。

　　6、改善辦公室一族腰酸背痛、脖子僵硬、肩膀肌肉緊繃等狀況。

　　7、美姿，騎馬姿態(tài)優(yōu)美，可自然糾正不良儀態(tài)。

　　8、對(duì)內(nèi)臟器官具有震動(dòng)按摩之功效。

　　9、增強(qiáng)性欲，強(qiáng)化生殖以及內(nèi)分泌系統(tǒng) ，使身體的免疫以及代謝得到提升。

　　10、加強(qiáng)親子互動(dòng)，拓展人際關(guān)系。