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如何預(yù)防黃褐斑 怎樣科學(xué)預(yù)防黃褐斑(2)

  如何預(yù)防黃褐斑

  黃褐斑亦稱肝斑,蝴蝶斑,是一種常見的發(fā)生于顏面部的局限性淡褐色到深褐色的色素沉著性皮膚病。多見于中青年婦女。一般認(rèn)為與內(nèi)分泌激素代謝異常有關(guān)。月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、慢性盆腔炎、肝硬化、慢性酒精中毒、結(jié)核病、老年慢性支氣管炎、慢性腎上腺皮質(zhì)功能不全及腫瘤等患者也伴有本癥;妊娠期黃褐斑可于產(chǎn)后數(shù)月內(nèi)消退,下次妊娠又可再發(fā)。 此外,也與藥物、化妝品、日光、營養(yǎng)和皮損的微生態(tài)失調(diào)有關(guān)。皮膚損傷常在春夏季加重,冬秋季減輕。

一般認(rèn)為與內(nèi)分泌激素代謝異常有關(guān)

  另外,各種理化因素的刺激,如冷凍、激光、磨削、化學(xué)剝脫、燙傷等表皮損害后也可留下色素沉著。

  中醫(yī)認(rèn)為黃褐斑發(fā)生與七情內(nèi)傷、飲食勞倦、婦人經(jīng)血不調(diào)等有關(guān)。情志失調(diào)可致肝氣郁結(jié),血為氣滯,或氣郁化火,上侵頭面,形成黃斑;肝病及脾,或脾虛肝乘而致肝脾失調(diào),氣血不能上華,變生褐斑,勞倦過度,飲食不節(jié),脾失運(yùn)化,濕濁凝滯,熏蒸面部,遂成黃斑。素體稟賦不足,或房室頻繁,或久病傷陰,肝腎陰精虧虛,頭面失榮,或陰虛虛火上炎,熏灼面部,也可發(fā)生黃褐斑。

  預(yù)防黃褐斑

  1、不要長時(shí)間在陽光下曝曬

  外出時(shí)應(yīng)戴遮陽帽或打傘,也可在外出時(shí)對(duì)暴露部位涂敷氧化鈦霜或10%對(duì)氨苯甲酸霜。

外出時(shí)應(yīng)戴遮陽帽或打傘

  2、慎重挑選化妝品

  如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應(yīng)該停用,觀察黃褐斑是否有加重,好是能夠找到導(dǎo)致黃褐斑的具體成分,以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。

  3、多吃新鮮水果蔬菜

  如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。

  4、少食辛辣等刺激性食物

  咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

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