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戶外活動注意事項 牢記這些安全活動(4)

  3、活動前和進入活動區(qū)域后,應隨時注意氣象數據及變化。

  4、對于每一座山峰,不管海拔高低和難度大小,均不可掉以輕心。

  5、登山隊伍不可拉得太長,應經常保持可前后呼應的狀況。切勿單獨行動。

  6、未經接受適當訓練,切勿嘗試危險性高的活動如攀巖。切勿逞強或高估自己的能力。

未經接受適當訓練,切勿嘗試危險性高的活動如攀巖

  7、注意在山野上豎立的警告牌及遵守其指示。

  8、迷路時應折回原路,或尋找地勢較高的安全處避難,減少體力的消耗,及時發(fā)出求救信息并靜待救援。

  9、在戶外活動時,切勿亂丟煙蒂,嚴格控制生火,離去時亦應將營火徹底熄滅。

  10、面臨危機、疲勞等壓力時,隨時注意自己及隊友的心理變化,設法維持情緒的平衡。

在戶外活動時,切勿亂丟煙蒂,嚴格控制生火

  11、陷入困境時,維持體溫是首要之任務,勿讓身體及衣物受潮,以免體溫散失。

  12、切忌在無路的溪谷中溯溪攀登,或沿溪下降。亦不可在深山無明顯路徑處貿然前進,登山時好沿前人標志前進,并沿途標示,以便返回。

  13、切勿采摘野生植物及觸摸陌生的動物或昆蟲。

  14、注意環(huán)境保護。

  15、活動結束后及時做總結,有助于自己和他人將來戶外運動時的安全。

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