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騎自行車 騎行真的能夠減肥瘦肚子嗎(11)

  騎自行車會(huì)影響女性私處健康嗎

  喜歡騎自行車或健身車的女性有時(shí)會(huì)出現(xiàn)麻木感,而這感覺有時(shí)就發(fā)生于傳統(tǒng)自行車車座上。自行車車座的設(shè)計(jì)使得身體重量大部分落在車座前部突出位置,這樣子給生殖器區(qū)的神經(jīng)和血管造成壓力。對(duì)男性來說,這增加了勃起功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)。先前一項(xiàng)對(duì)男性自行車巡邏車隊(duì)警察的研究也記錄了類似結(jié)果。

喜歡騎自行車或健身車的女性有時(shí)會(huì)出現(xiàn)麻木感

  但是,目前為止還沒有對(duì)女性騎自行車的詳細(xì)研究。2006年美國(guó)耶魯大學(xué)研究人員曾發(fā)現(xiàn),與參照組的女性跑步者相比,騎自行車的女性的生殖器官感覺相對(duì)較弱。因此,一些科學(xué)家認(rèn)為,騎自行車的女性與男性一樣,在性問題上可能存在類似的風(fēng)險(xiǎn)。

  3月5日發(fā)表于《性醫(yī)學(xué)期刊》(The Journal of Sexual Medicine)期刊上的一項(xiàng)研究 報(bào)告認(rèn)為,騎自行車不僅與男性勃起障礙有關(guān)系,也可能會(huì)對(duì)女性性健康造成危害。目前,研究人員正在研究騎自行車是否會(huì)對(duì)女性性健康造成威脅。

  在新研究中, 耶魯大學(xué)研究人員嘗試確定,女性騎手經(jīng)常出現(xiàn)的麻木疼痛是否是由特定因素造成的。48名每周至少騎行16千米(很多人超過這個(gè)距離)的女性參與了這項(xiàng)研究。

性騎手經(jīng)常出現(xiàn)的麻木疼痛是否是由特定因素造成的

  女騎手們帶著各自的私人自行車和車座來到實(shí)驗(yàn)室。研究人員將自行車固定在一個(gè)機(jī)器上。女騎手們根據(jù)自己的偏好調(diào)整好車座位置后開始踩自行車。在踩自行車過程中,女騎手們要報(bào)告她們坐在車座上是否感到疼痛、麻木或刺痛,同時(shí)用裝置測(cè)量骨盆底的感覺。

  值得注意的是,車把的位置似乎是關(guān)鍵的因素。女騎手們?nèi)魧④嚢盐恢谜{(diào)低于車座,會(huì)陰部軟組織將承受更多壓力,骨盆底的感覺也會(huì)降低。

  研究人員發(fā)現(xiàn),車把相對(duì)車座的位置越低,女人越容易向前傾,這樣會(huì)陰部所承受的重量比例就會(huì)越大。當(dāng)騎手們身體前傾、背部挺直或者為了更符合空氣動(dòng)力學(xué)將手放在場(chǎng)地自行車彎把位置時(shí),這個(gè)問題更有可能發(fā)生。

  此研究結(jié)果有助于女騎手們重視騎自行車面臨的問題,但是這仍需要更多長(zhǎng)期研究。先前針對(duì)男性警官自行車巡邏隊(duì)的研究顯示,減少甚至消除對(duì)陰部壓力的好方式是使用無突出前部的車座。相關(guān)研究者也曾建議警察和其他工作人員使用前部不突出的車座的自行車,這樣就轉(zhuǎn)而對(duì)坐骨施壓,而不是軟組織。若重量不受力于此,那就不會(huì)產(chǎn)生壓力。

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