現(xiàn)在得了精索靜脈曲張的人已經(jīng)變得越來(lái)越多。隨著戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的盛行，已經(jīng)有越來(lái)越多的精索靜脈曲張患者在想著，自己能不能去練習(xí)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)呢?答案就是，精索靜脈曲張患者戶(hù)外運(yùn)動(dòng)要謹(jǐn)慎。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)對(duì)病患是好的，當(dāng)時(shí)一定要適量。

　　精索靜脈曲張患者戶(hù)外運(yùn)動(dòng)要謹(jǐn)慎

　　運(yùn)動(dòng)對(duì)于很多的疾病，都能起到很不錯(cuò)的療效。運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康是非常有好處的。

　　所以精索靜脈曲張患者也以為通過(guò)經(jīng)常性戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，可以改善體內(nèi)的血液循環(huán)，讓身體素質(zhì)變的更好，從而有效緩解精索靜脈曲張。

　　事實(shí)上與患者想象的恰恰相反，精索靜脈曲張患者越是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可能情況越會(huì)糟糕。雖然理論上和大部分情況下，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)確實(shí)可以有效改善我們的身體素質(zhì)，促進(jìn)人體機(jī)能代謝提高，使人體變得更加強(qiáng)壯。

　　但是對(duì)于精索靜脈曲張患者來(lái)說(shuō)，其實(shí)是不適合進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的。

　　我們經(jīng)常提倡要多多參加體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)肌肉不斷收縮舒張壓迫附近的靜脈血管，幫助人體遠(yuǎn)端的血液順利回流至心臟 。

　　精索靜脈曲張的患者如果要運(yùn)動(dòng)，應(yīng)首選較為緩和的運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳、做操等，過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，如爬山、騎自行車(chē)、跑步等，應(yīng)盡量避免。

　　精索靜脈曲張的患者比較適合游泳，因?yàn)橛兴母×Φ妮o助，對(duì)精索靜脈曲張患者的病情穩(wěn)定有一定的好處。

　　對(duì)于精索靜脈曲張患者來(lái)說(shuō)，大部分的運(yùn)動(dòng)都是對(duì)身體百害而無(wú)一利的，所以患者在選擇運(yùn)動(dòng)方式的時(shí)候，一定要謹(jǐn)慎。

　　治療精索靜脈曲張的關(guān)鍵是患者要及早的積極進(jìn)行檢查、診斷、治療，避免拖延治療的佳時(shí)機(jī)，否則會(huì)導(dǎo)致治療難度的加大。

　　精索靜脈曲張?jiān)趺凑{(diào)理改善

　　精索靜脈曲張對(duì)導(dǎo)致男性精子質(zhì)量差，比如少精弱精等?；加芯黛o脈曲張的男性朋友平時(shí)不要忘記做好精索靜脈曲張的護(hù)理工作，這將對(duì)你身體早日恢復(fù)健康有很大的幫助?，F(xiàn)在就讓我們一起來(lái)了解精索靜脈曲張的護(hù)理方法吧。

　　專(zhuān)家針對(duì)精索經(jīng)脈曲張患者的護(hù)理，及時(shí)服用育之緣片可改善由于精索靜脈曲張引起的少精弱精等精子質(zhì)量問(wèn)題。

　　同時(shí)治療精索靜脈曲張專(zhuān)家給出了如下幾點(diǎn)建議

　　1、養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣，保證睡眠時(shí)間，每晚12點(diǎn)前準(zhǔn)時(shí)入睡，讓身體得到休養(yǎng)生息;

　　2、適度鍛煉、患精索靜脈曲張的病人，一般不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，所以選擇一些強(qiáng)度小的項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，如散步、慢跑等;

　　3、清談飲食，忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜、水果等。

　　4、晚飯不宜吃得太飽，7-8份飽即可;

　　5、減少房事頻次，一周1-2次即可，未婚者徹底戒除首淫，轉(zhuǎn)移性方面的注意力，避免生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血;