田徑運(yùn)動(dòng)它是結(jié)合了田賽與徑賽的全能比賽項(xiàng)目。人們在寬敞的跑道上進(jìn)行跑步、競走、跳躍等項(xiàng)目。也是學(xué)生體育考試中必考的一個(gè)科目,那么田徑項(xiàng)目到底有哪些呢?田徑訓(xùn)練計(jì)劃又是怎樣的方式呢?下面就跟我一起來了解一下吧。
田徑運(yùn)動(dòng)里面的“田”是指廣闊的空地,“徑”是指長長的跑道。
田徑運(yùn)動(dòng)還包括田徑全能運(yùn)動(dòng),它是由若干跑、跳、投項(xiàng)目組合而成的,田徑比賽由田賽、徑賽、公路路跑、競走和越野跑組成,此外還包括部分田賽和徑賽項(xiàng)目組成的“十項(xiàng)全能”。
現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)的分類不同,多數(shù)將田徑運(yùn)動(dòng)分為徑賽,田賽,全能三大類,或分為競走,跑,跳躍,投擲,全能五大類。
田徑運(yùn)動(dòng)是一個(gè)廣泛性、個(gè)體性的體育運(yùn)動(dòng)。
田徑運(yùn)動(dòng)除接力跑外,都是以個(gè)人為單位參加比賽的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,團(tuán)體成績和名次大都是由個(gè)人成績和名次及接力跑成績的名次的計(jì)分相加決定的。
田徑運(yùn)動(dòng)是體育運(yùn)動(dòng)中大的一個(gè)項(xiàng)目,它包括五大類的很多單項(xiàng),是任何大型運(yùn)動(dòng)會(huì)中比賽項(xiàng)目多,參賽運(yùn)動(dòng)員多的項(xiàng)目,經(jīng)常參加田徑運(yùn)動(dòng)的人也多。
田徑運(yùn)動(dòng)中各單項(xiàng)和全能項(xiàng)目,對人體形態(tài),主要身體素質(zhì)水平和心理機(jī)能等有不同的要求,運(yùn)動(dòng)員要從個(gè)人實(shí)際和特點(diǎn)出發(fā),選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,掌握具有個(gè)人特點(diǎn)的先進(jìn)、合理的運(yùn)動(dòng)技術(shù)。
早的田徑比賽是在希臘的第一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上舉行的。從那時(shí),田徑便被人們所熟知。
田徑項(xiàng)目
短距離跑
簡稱短跑,跑是人類與生俱來的基本能力,自古以來就是一種比賽形式,幾乎每個(gè)國家的文獻(xiàn)中都有描述。運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)必須使用起跑器,聽信號統(tǒng)一起跑,必須自始至終在自己的跑道內(nèi)跑動(dòng)。
中距離跑
簡稱中跑,初項(xiàng)目是880碼跑和1英里跑,從19世紀(jì)中葉開始,880碼跑和1英里跑項(xiàng)目逐漸被800米跑和1500米跑項(xiàng)目所替代。運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)不使用起跑器,聽信號統(tǒng)一起跑。
長距離跑
簡稱長跑,初項(xiàng)目為3英里、6英里跑,從19世紀(jì)中葉開始,逐漸被5000米跑和10000米跑替代?,F(xiàn)代早的正式長跑比賽是1847年4月5日在英國倫敦舉行的職業(yè)比賽,英國的選手以32分35秒0的成績奪得6英里跑冠軍。
跨欄跑
起源于英國,由牧羊人跨越羊圈柵欄的游戲演變而來??鐧谂茉缡褂玫臋诩苁茄诼裨诘孛嫔系哪局Ъ芑驏艡?,后有人將T形欄架改成L形欄架,L形欄架支腳的另一端朝向運(yùn)動(dòng)員的跑進(jìn)方向,稍加阻力即可向前翻倒,減輕了運(yùn)動(dòng)員過欄時(shí)的恐懼心理。
比賽時(shí),運(yùn)動(dòng)員必須跨越10個(gè)欄架,除故意用手推或用腳踢倒欄架外,身體其他部位碰倒欄架不算犯規(guī)。
接力跑
田徑運(yùn)動(dòng)中惟一的集體項(xiàng)目。以隊(duì)為單位,每隊(duì)4人,每人跑相同距離。奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目分男、女4×100米接力跑和4×400米接力跑。接力跑運(yùn)動(dòng)員必須持棒跑完各自規(guī)定的距離,并且必須在20米的接力區(qū)內(nèi)完成傳接棒。