要注意的是睡袋本身并不發(fā)熱，它只是有效地將體溫流失減低。在野外，一個(gè)擋風(fēng)的帳篷能提供一個(gè)溫暖的睡眠環(huán)境。在選擇營地時(shí)，不要選擇谷底，那里是冷空氣的聚集地，也盡量避開承受強(qiáng)風(fēng)的山脊或山凹。

　　一張好的防潮墊能有效地將睡袋與冰冷潮濕地面分開，充氣式效果更佳，在雪地上需用兩張普通防潮墊。

　　防潮墊

　　防潮墊，在野外露營時(shí)要相當(dāng)重要的，其主要有如下三個(gè)功能。

　　第一、防硌

　　由于在野外露營時(shí)很難找到一塊平整的地方，所以睡覺時(shí)會覺得很不舒服，使用了防潮墊，情況就會好得多。

　　第二、保暖

　　由于在野外露營時(shí)身體一般直接與地面接觸(僅靠帳篷底的隔熱效果是微乎其微的)，所以在身體與地面之間如有一層防潮墊相隔，保暖效果會很多。

　　第三、防潮

　　在野外露營時(shí)，一般夜間地面很潮，由于防潮墊是防水的，即可起到隔潮的作用。

　　氧氣裝備

　　在攀登7500米以上高峰時(shí)，為了克服高山缺氧和醫(yī)療急救，一般需有氧氣裝備。氧氣裝備一般由貯氣筒、指示裝置和面具 3部分構(gòu)成。貯氣筒是貯存氧氣的容器，筒壁用料要盡可能質(zhì)輕而耐高壓。

　　指示裝置有氣壓表和調(diào)節(jié)器兩部分。前者指示筒內(nèi)氧氣貯量，后者控制和指示用氧時(shí)的流量。面具則由面罩及其下部的緩沖囊組成。面罩戴于面部，使口、鼻與氧氣裝備密閉成一個(gè)系統(tǒng)，通過緩沖囊與皮管吸用氧氣。

　　通訊器材

　　用于基地營同附近城市、基地營同山上之間的聯(lián)絡(luò)。前者可根據(jù)距離選用相應(yīng)型號的無線電收發(fā)報(bào)設(shè)備。后者，好使用高性能的小型報(bào)話機(jī)。

　　在基地營同山上的聯(lián)絡(luò)中，運(yùn)動員應(yīng)盡可能熟悉和掌握一些原始的、基本的、簡易的聯(lián)絡(luò)手段，如旗語、燈語、哨語等。為此，在裝備中要注意配備旗子、手電筒、信號槍、哨子、焰火等。如上述手段都無可能時(shí)，還可根據(jù)預(yù)先的約定，借助燃燒衣、物等的火光互相作些簡短通報(bào)。

　　定位設(shè)備

　　GPS導(dǎo)航，需要使用者對地形地理有深刻的理解和豐富的知識，有地圖或者前人的打點(diǎn)數(shù)據(jù)就更好了。還有一樣，比上面所有這些都重要，就是人的腦子!盡量的學(xué)習(xí)、盡量的總結(jié)，積累經(jīng)驗(yàn)遠(yuǎn)比一些教條有用。

　　熟悉自己的裝備有什么用、該怎么用，比花大價(jià)錢買貴的東西有用;留心計(jì)劃，自己記地形，估算速度、體力、時(shí)間，比出事以后哭有用?？傊巧酱┰街?，體力和裝備是基礎(chǔ)，經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)才是決定因素。

　　定多帶水，裝些巧克力備用

　　帶一些常用藥、風(fēng)油精、速效救心等。登山中不要喝水吃東西，爬山時(shí)心臟負(fù)擔(dān)重，供血不足，如果此時(shí)吃東西、喝水，一部分血液要流到胃里，心臟供血更少，人會因缺血而心慌頭暈。