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健康養(yǎng)生 讓你告別幽閉恐懼癥5個(gè)治療建議(3)

  而在患者方面

  (1)對(duì)精神疾病的恥辱感,妨礙就醫(yī)。

  (2)患者回避接觸陌生人,不去就醫(yī)。

  (3)被其它精神疾病所掩蓋。

  對(duì)于恐懼癥的治療,首先要做好患者的工作,接受自己心理的不良狀態(tài)。不要錯(cuò)誤地認(rèn)為自己心理有疾病,就和周圍人有很大的差距。我們要正視心理疾病,它只不過(guò)是區(qū)別于生理疾病的正常疾病。

  滿灌法

  這是目前治療幽閉恐懼癥好的心理療法。此法是在一定心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上,將患者驟然置于恐懼事物之前或場(chǎng)所之中,采用想象的方式,或把患者直接帶入他害怕的情境。鼓勵(lì)患者想象使他恐懼的場(chǎng)面;或者心理醫(yī)生 在旁邊反復(fù)地、甚至不厭其煩地講述他感恐懼情境中的細(xì)節(jié);或者使用錄像、幻燈片放映使患者恐懼的情景,以加深患者的焦慮程度,同時(shí)不允許患者采取閉眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行為。

在反復(fù)的恐懼刺激下,即使患者因焦慮緊張而出現(xiàn)心跳加快

  在反復(fù)的恐懼刺激下,即使患者因焦慮緊張而出現(xiàn)心跳加快、呼吸困難、面色發(fā)白、四肢發(fā)冷等植物性神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng),患者擔(dān)心的可怕災(zāi)難卻并沒(méi)有發(fā)生,這樣焦慮反應(yīng)也就相應(yīng)地消退了,恐懼癥狀自然也就慢慢消除了。

  系統(tǒng)脫敏法

  這是目前治療幽閉恐懼癥安全有效的行為治療方法。由醫(yī)生設(shè)定階梯性恐懼值,并讓患者循序漸進(jìn)地暴露于引起恐懼的事物之前或場(chǎng)所中,令患者的感官逐步接受刺激,使之對(duì)刺激的恐懼程度逐漸降低,終達(dá)到癥狀完全消失。

  這種方法較為緩和,容易為患者接受。缺點(diǎn)是治療時(shí)間長(zhǎng),效果產(chǎn)生慢。比如可以把病人的恐懼程度進(jìn)行分級(jí)。沒(méi)有焦慮為0分,駕駛地鐵列車在隧道里運(yùn)行時(shí)恐懼、焦慮的時(shí)刻為100 分。然后將其分成幾個(gè)等級(jí),每一級(jí)代表不同程度的焦慮。

  首先由醫(yī)生帶著患者從較低的等級(jí)開(kāi)始訓(xùn)練,如走進(jìn)地鐵站,如何克服恐懼和焦慮;然后是走近駕駛室、進(jìn)入駕駛室、啟動(dòng)地鐵列車、地鐵進(jìn)入隧道等,一步一步地引導(dǎo)患者克服恐懼。對(duì)于病情嚴(yán)重的病人,可配合使用一些抗焦慮的藥物。

  藥物治療法

幽閉恐懼癥的主要治療方法是心理治療和藥物治療

  幽閉恐懼癥的主要治療方法是心理治療和藥物治療,兩者相輔相成,缺一不可,由于上述兩點(diǎn)講的是心理治療,所以藥物治療也是必不可少的。目前市場(chǎng)上治療幽閉恐懼癥的藥物琳瑯滿目,到處都是,幽閉恐懼癥患者及家屬并不了解那種藥物效果好,副作用小,所以經(jīng)常選錯(cuò)治療藥物,加重病情,導(dǎo)致了嚴(yán)重的后果。經(jīng)過(guò)多年的臨床試驗(yàn),純中藥制劑靜神定恐劑效果極佳,還沒(méi)有副作用,是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

  結(jié)語(yǔ):以上就是今天小編介紹給大家的如何治療幽閉恐懼癥的方法,可能很朋友看完小編的介紹才知道什么是幽閉恐懼癥,但是在我們身邊的確有人患上幽閉恐懼癥,對(duì)于患上幽閉恐懼癥的朋友的確是個(gè)困擾,現(xiàn)在不用擔(dān)心了,可以試試小編介紹的方法哦。

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