在生活中很多人都只在乎身體健康，其實(shí)不然，心理健康對(duì)人體也有很大的影響，心理暗示對(duì)每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生不同的影響，積極的心理暗示幫助人們更好的完成自己的工作，而且心理暗示療法的療效也是非常顯著的，所以多一些心理健康知識(shí)是非常重要的。
人是如何受到暗示的
我們?cè)谏钪袩o時(shí)不在接受著外界的暗示，比如，電視廣告對(duì)購(gòu)物心理的暗示作用。廣告的影像、聲音都具有強(qiáng)烈的暗示性。人們看電視時(shí)，都是東看看西看看，是一種無意的行為。在無意中，人們?nèi)狈X性，這些廣告信息會(huì)悄悄地進(jìn)入人們的潛意識(shí)。這些信息反復(fù)重播，在人的潛意識(shí)中積累下來。當(dāng)人們購(gòu)物時(shí)，人的意識(shí)就受到潛意識(shí)中這些廣告信息的影響，左右你的購(gòu)買傾向。比如，當(dāng)你對(duì)兩個(gè)品牌的東西拿不定主意時(shí)，多半會(huì)選擇那已經(jīng)進(jìn)入潛意識(shí)中的品牌，所以當(dāng)我們回到家，再注意到當(dāng)初的選擇時(shí)，感到莫名其妙。這就是我們經(jīng)常會(huì)亂買東西的一個(gè)原因。
利用人們這種普遍的受暗示的心理特性，許多廣告商都會(huì)提前為即將上市的商品做廣告，因?yàn)樗麄冎溃词鼓壳叭藗儾粫?huì)馬上用到他的商品，但有一天用到的時(shí)候，這種暗示就會(huì)影響人的購(gòu)買傾向。
積極利用心理暗示解決生活難題
在生活與工作中，懂得使用積極的暗示，可以讓事情更美好。而習(xí)慣使用消極的暗示，往往把事情弄糟。比如，有的女孩兒老是覺得“人家不喜歡我”，到頭來發(fā)現(xiàn)，大家果然不再喜歡她了。因?yàn)樗鲜沁@樣暗示自己，大腦的意識(shí)就停留在她那些不好的方面，她的行為就難以逃出這些不好的方面。
除此之外，很多人覺得自己的工作老是做不好，能力比較差。后他真的差了，因?yàn)樗@種負(fù)面的暗示讓他減少了努力的嘗試機(jī)會(huì)。
一個(gè)老暗示自己失敗的人，就會(huì)失敗。”王教授說，“在管理工作中，有的領(lǐng)導(dǎo)善于使用積極的暗示，他通過鼓勵(lì)和贊美下屬做得好的部分，暗示下屬把其余部分也做得像好的部分一樣，既表達(dá)了對(duì)下屬的肯定，又提出了工作要求，比批評(píng)、懲罰、威脅等消極暗示的管理效果強(qiáng)許多。”
心理暗示方法在臺(tái)灣正被越來越廣泛地用于解決兒童心理障礙和行為問題。“3—12歲的孩子適合用心理暗示技術(shù)來治療心理問題。因?yàn)閮和焐闷?，想像力豐富，有能力接受多元價(jià)值觀念，改變固有觀念，不像成人那么有偏見。”張教授說。“用心理暗示技術(shù)可以很好地治療孩子的學(xué)習(xí)障礙、自卑問題。另外，對(duì)治療像吸手指、咬指甲、尿床、做噩夢(mèng)、口吃等問題，以及牙痛、手術(shù)前的焦慮、肥胖、焦慮、慢性病、皮膚病、癌癥等問題都有顯著療效。”
綜上所述，適當(dāng)?shù)膶?duì)自己進(jìn)行心理暗示的確可以幫助我們解決生活當(dāng)中的一些困難。但是，專家指出，不適當(dāng)?shù)男睦戆凳揪涂赡軙?huì)給我們生活帶來一些麻煩。所以說，多了解一些心理健康知識(shí)對(duì)我們還是很有益處的。
13條很好用的積極心理暗示法
1、心理暗示法
心理暗示的力量是非常大的，當(dāng)你對(duì)某件事情抱著百分之一萬的相信，它后就會(huì)變成事實(shí)。
2、期望定律
期望定律告訴我們，當(dāng)我們懷著對(duì)某件事情非常強(qiáng)烈期望的時(shí)候，我們所期望的事物就會(huì)出現(xiàn)。
3、情緒定律
情緒定律告訴我們，人百分之百是情緒化的。即使有人說某人很理性，其實(shí)當(dāng)這個(gè)人很有"理性"地思考問題的時(shí)候，也是受到他當(dāng)時(shí)情緒狀態(tài)的影響，"理性地思考"本身也是一種情緒狀態(tài)。所以人百分之百是情緒化的動(dòng)物，而且任何時(shí)候的決定都是情緒化的決定。
4、因果定律
任何事情的發(fā)生，都有其必然的原因。有因才有果。換句話說，當(dāng)你看到任何現(xiàn)象的時(shí)候，你不用覺得不可理解或者奇怪，因?yàn)槿魏问虑榈陌l(fā)生都必有其原因。你今天的現(xiàn)狀結(jié)果是你過去種下的因?qū)е碌慕Y(jié)果。
5、吸引定律
當(dāng)你的思想專注在某一領(lǐng)域的時(shí)候，跟這個(gè)領(lǐng)域相關(guān)的人、事、物就會(huì)被你吸引而來。
6、重復(fù)定律
任何的行為和思維，只要你不斷的重復(fù)就會(huì)得到不斷的加強(qiáng)。在你的潛意識(shí)當(dāng)中，只要你能夠不斷地重復(fù)一些人、事、物，它們都會(huì)在潛意識(shí)里變成事實(shí)。
