自信對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是十分重要的，它影響著人們的正常生活，尤其是在職場(chǎng)中如果有了自信，做事也會(huì)事半功倍。但是一個(gè)人想要擁有自信不是那么簡(jiǎn)單的。究竟要如何培養(yǎng)自信心呢？要如何提高自信呢？這對(duì)職場(chǎng)心理來(lái)說(shuō)是很重要的。

　　想要培養(yǎng)一個(gè)人的自信，不是一朝一夕就能做好的事，是要通過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持才可能達(dá)到的。想要變得自信，你需要這么做。

　　做對(duì)事，受人贊揚(yáng)

　　自信來(lái)自于他人，這話還是很有道理的。不自信來(lái)源于童年不受鼓勵(lì)或者被打壓，而自信，就需要在環(huán)境的不斷認(rèn)可之中慢慢培養(yǎng)起來(lái)。當(dāng)我們做的事得到環(huán)境的正反饋之時(shí)，我們就會(huì)有一種成就感，進(jìn)而肯定了自己的價(jià)值感，次數(shù)多了之后，這種價(jià)值感會(huì)轉(zhuǎn)化成自信，固定在身上，讓我們?cè)絹?lái)越堅(jiān)定，長(zhǎng)此以往，你的自信心也會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。當(dāng)然，你得先做對(duì)事，再受贊揚(yáng)，做錯(cuò)了事手贊揚(yáng)，只能變得越來(lái)越自負(fù)。

　　別怕錯(cuò)

　　這個(gè)更難，一般自卑的人都會(huì)因?yàn)榕洛e(cuò)而害怕去做事，因?yàn)樽鲥e(cuò)了事對(duì)于自卑的人是很可怕的，會(huì)再次打擊他剩的不多的自信，讓他再度畏縮回自己的世界。這是自卑的人一種自保的方式，保護(hù)自己不再受傷害。但是這樣容易陷入惡性循環(huán)，越不愿做事，越不被人肯定，將來(lái)再做事的時(shí)候也越會(huì)出錯(cuò)。錯(cuò)誤可以幫助我們認(rèn)清自己的不足，也能告訴我們下一次怎么做對(duì)。而且，年輕的時(shí)候，我們是有機(jī)會(huì)犯錯(cuò)的，因?yàn)闆](méi)什么資本，也就不怕輸。老了就不行，輸不起。所以趁著還輸?shù)闷?，允許自己多犯幾次錯(cuò)，可以幫助我們認(rèn)清眼前路。

　　發(fā)掘自己的興趣愛(ài)好，培養(yǎng)、學(xué)習(xí)一項(xiàng)自己的專長(zhǎng)

　　你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自信的人，全身感覺(jué)都閃閃發(fā)光，而擁有一個(gè)屬于自己的專長(zhǎng)更容易讓人變得自信。

　　一個(gè)人的自信，不說(shuō)嘴上說(shuō)有就有的，需要從生活中一些小事情去發(fā)掘自己的興趣愛(ài)好，讓自己在某一方面出色，從而讓自己覺(jué)得滿足，有干勁。在學(xué)習(xí)、鍛煉自己的專長(zhǎng)，肯定是會(huì)遇到很多困難的。因此，必須堅(jiān)持下去，這樣才會(huì)讓自己明白先苦后甜的甜更可貴。

　　當(dāng)然，閱讀、聽(tīng)音樂(lè)、品茶、插花，都可以作為一個(gè)人的興趣來(lái)培養(yǎng)。

　　做正確地事情

　　人活著，就要學(xué)會(huì)養(yǎng)活自己，首先要有這個(gè)能力。專長(zhǎng)，是自己的能力一方面。但并不是每個(gè)專長(zhǎng)就可以用來(lái)養(yǎng)活自己的，不能由著自己的性子去活著。所以，要有自己的目標(biāo)，理想，這個(gè)首先要問(wèn)問(wèn)自己想過(guò)什么的樣生活，從自己的經(jīng)歷、生活中的感悟等去尋找。也就是說(shuō)，無(wú)論學(xué)習(xí)、工作、生活都要有方向。

　　擴(kuò)大的自己的視野

　　多看書(shū)，如管理、溝通、旅游等；要多出去走走，認(rèn)識(shí)更多地人，制造機(jī)會(huì)多去全國(guó)各地去看看。

　　結(jié)交志同道合且積極進(jìn)取的朋友

　　這個(gè)可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好來(lái)。因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的特長(zhǎng)和愛(ài)好，當(dāng)兩個(gè)興趣相同的人在一起，總有聊不完的話題。

　　多注意自己的著裝，面貌和發(fā)型

　　一個(gè)人的外在因素是會(huì)自己一些心理暗示的，一個(gè)自信的人在這個(gè)方面也是很注重的。

　　遇事要冷靜

　　遇到事情，要靜下來(lái)想一想，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就發(fā)脾氣或者泄氣之類的。明白事情的輕重緩急，事情的得與失，做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人。學(xué)會(huì)快速去分析，辯證的看問(wèn)題，多方考慮，再做決定。