女人在生活中面對的壓力一點都不比男性要少，她們面對著各種壓力漸漸的就產(chǎn)生了一些負面情緒，甚至產(chǎn)生一些心理障礙，影響心理健康，因此了解女性心理學(xué)就成了一件很重要的事情。那么我們應(yīng)該怎么克服心理障礙？如何預(yù)防心理老化呢？

　　大家都知道，一個人的心理和一個人的健康有著很大的關(guān)系，因此一定要照顧好自己的心理，不要讓外界因素影響了心理的成長。

　　女人心理老化的10大信號

　　人的年齡有生理年齡、心理年齡之分，我們常把心理年齡先于生理年齡衰老的人稱為“未老先衰”、“老氣橫秋”等……這是一種籠統(tǒng)的說法，究竟怎樣的人屬未老先衰，心理學(xué)家總結(jié)出的心理衰老十大早期信號，可幫我們正確地鑒別。

　　其一、辦事效率低

　　記憶力明顯下降，好忘事，優(yōu)柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。

　　其二、競爭意識退化

　　在工作中，心理老化的人常常缺乏創(chuàng)新思維，經(jīng)常會感到空虛乏味，尤其是腦力勞動者，越來越感到力不從心。

　　其三、自卑心理

　　一個人獨處時，常常會長噓短嘆，與世無爭，面對外面的精神世界，往往感到自己已經(jīng)落伍了。

　　其四、反應(yīng)異常

　　一方面，有時候?qū)θ穗H關(guān)系特別敏感，總覺得家人及周圍的人在與自己過不去，疑竇叢生；另一方面，有時想置身于眾人之外，對發(fā)生在自己身邊的事視而不見，反應(yīng)冷漠。

　　其五、固執(zhí)己見

　　不管做什么事情，都想以自己為中心，按自己的意愿行事。

　　其六、疏散懶惰，精神不振

　　經(jīng)常會覺得精力不夠，睡意綿綿，經(jīng)常靠喝酒來強打精神。

　　其七、性格孤僻

　　喜歡獨來獨往，我行我素。尤其是不愿意面對陌生人，常借口逃避與陌生人接觸。

　　其八、思維遲鈍

　　面臨突發(fā)事件時，往往束手無策，慌張無主，抓耳撓腮，不知怎么辦才好。

　　其九、情緒恍惚

　　喜歡沉湎于往事的回憶，感情脆弱，情緒“兒童化”，時冷時熱，對那些沒有什么價值的東西反應(yīng)興趣濃厚，喜歡嘮叨，又不管他人愛聽不愛聽。

　　其十、性情急躁

　　生活中越來越容易感情用事，言行中理智成分越來越少。更容易曲解他人好意，聽不進別人意見，不冷靜，一觸即發(fā)。

　　如何防止女人心理衰老

　　由于每個人從事的工作差異，工作環(huán)境也千差萬別，可是工作中總有一些共同的積極的或消極的心態(tài)，避免消極的心態(tài)可以進一步邁開生活的精彩生活。通過本文的內(nèi)容可以延緩女人的心理衰老。由于每個人從事的工作差異，工作環(huán)境也千差萬別，可是工作中總有一些共同的積極的或消極的心態(tài)，避免消極的心態(tài)可以進一步邁開生活的精彩生活。