有時(shí)，當(dāng)人面臨強(qiáng)烈的刺激,就會出現(xiàn)輕度的多重人格傾向，這其實(shí)是一種適應(yīng)環(huán)境的心理努力。有時(shí)，一個(gè)人對自己過度壓抑，主人格存在缺陷，多重人格傾向就會做出內(nèi)心渴望做卻不敢做的事，這是主人格蒼白單調(diào)的衍生物。

　　在極端、也非常少見的情況下，多重人格發(fā)展成病態(tài)，大多起因于嚴(yán)重的創(chuàng)傷。據(jù)統(tǒng)計(jì)高達(dá)80%的病人在孩童期曾遭受身體虐待或性虐待。

　　當(dāng)患者承受不了痛苦時(shí)，會幻想“這件事不 是發(fā)生在我身上”，從自己身上分裂出另一些“自己”來承擔(dān)。這些分裂的人格像一個(gè)個(gè)單獨(dú)的“人”，患者以此營造出不同的假想世界，以象征性的逃跑來保護(hù)脆弱的自我,防止自己瀕于崩潰。

　　整合內(nèi)心的魔術(shù)方塊

　　假如你擔(dān)心自己有分裂人格，不用過度擔(dān)心，大多數(shù)人不過是有一點(diǎn)點(diǎn)這種傾向而已。你可以采取以下方法讓自己安心。

　　排除病態(tài)可能

　　將自己和診斷標(biāo)準(zhǔn)作一比照，就可以基本排除病態(tài)的可能。如果實(shí)在擔(dān)心可尋求心理診療機(jī)構(gòu)的幫助。

　　正視影子人格

　　有時(shí)，居住在我們心里的“很多人”只是些影子人格，他們圍聚在主人格周圍，形成一個(gè)緩沖區(qū)域，以滿足不同環(huán)境的要求。這些影子人格就像魔術(shù)方塊的6面，雖然可以自由轉(zhuǎn)換，但畢竟還是魔術(shù)方塊的有機(jī)組成部分。

　　只要魔術(shù)方塊沒有解體，這些影子人格就是有益的，否則，我們豈不成了單面人?接受自己的不同側(cè)面，保持靈活性，可以讓你的影子人格不會去“鬧分家”。

　　懂得適可而止

　　面對生活中太多的壓抑、無奈和傷害，我們需要釋放。我們內(nèi)心深處在某種程度上都有多重人格的潛質(zhì)，這種多重性是心靈的潤滑油，有利于調(diào)試安撫被環(huán)境抑制的自我。

　　但多重人格傾向畢竟是虛弱、恐懼和不安全感的產(chǎn)物，如果一味沉溺于自造的各種假想人格，不但會妨礙快樂的降臨，還會產(chǎn)生焦慮等不良心理反應(yīng)。因此，要懂得適可而止，回歸本我，保存好世間那個(gè)獨(dú)一無二的“你”。

　　多重人格的危害

　　1.失去很多朋友

　　天使說的直白一點(diǎn)就是，沒有幾個(gè)人會愿意和神經(jīng)病做朋友。多重人格的人，會失去很多朋友，后孤家寡人一個(gè)。

　　2.放棄生命

　　可怕的莫過于此，忘記了自己本來的樣子，忘記了自己是誰為什么活著，這樣的人很容易對生活失去希望，導(dǎo)致輕生。

　　3.懷疑所有人

　　不再信任任何人，懷疑所有人，哪怕是真心對你好的父母也遭到你的猜忌和懷疑，對所有的人和事物不再信任，感覺全世界都與你為敵。

　　結(jié)語：多重人格的危害不僅僅是失去朋友、失去工作那么簡單，更嚴(yán)重的是會失去你的生命，因此大家一旦發(fā)現(xiàn)自己有多重人格的癥狀，那么就要及時(shí)的治療。希望今天整理的內(nèi)容能夠幫助到大家，后祝愿小伙伴的身體都能夠健健康康。