父母由于工作忽略了孩子的教育，導(dǎo)致了出現(xiàn)孩子心理承受能力差的現(xiàn)象，因此很多家長都想知道解決心理承受能力差以及提高孩子的自信心的方法。那么怎樣培養(yǎng)孩子自信心和心理承受能力呢?感興趣的一起來看看吧。

　　孩子的心理活動已成為如今社會很多父母所關(guān)注的問題，怎樣解決孩子心理承受能力差的現(xiàn)象，是很多父母都想了解的，下面小編就分享一些方法給大家。

　　如何培養(yǎng)孩子心理承受能力

　　一、樹立獨立意識，培養(yǎng)解決問題的能力

　　研究表明，缺乏獨立意識，缺乏戰(zhàn)勝困難的信心、勇氣和能力是心理承受能力差的根源所在。

　　因此，作為父母，應(yīng)盡量讓孩子個人決定和處理個人的事。只要不是壞事，只要孩子能夠做到，就讓他們自己拿主意，自己去做。

　　二、表揚也應(yīng)適當(dāng)

　　許多的孩子是在充滿贊揚的環(huán)境里長大的。即便做了一件該做的事，周圍的人也會贊不絕口;而且犯了錯誤的時候，家長往往也會出于疼愛而護其短處。

　　這會使孩子處處以自我為中心，任性、虛榮，常常因一些小事而吵鬧。這樣的孩子當(dāng)然無法經(jīng)得住人生道路的上困難與挫折。

　　三、及時地對孩子進行心理疏導(dǎo)

　　孩子在成長的過程中，當(dāng)然會不可避免地面對一些心理壓力，如成績不良，被他人威脅、侮辱、打罵，家庭的不幸等等。

　　這時，家長對孩子進行必要的心理疏導(dǎo)，能使孩子對人生中的挫折有一個正確的認(rèn)識，從而能提高心理承受的能力。

　　四、有目的地進行心理訓(xùn)練

　　心理和身體一樣，通過一定的鍛煉活動能促進健康。在培養(yǎng)孩子的心理承受力方面，“挫折的教育”或是“耐錯的教育”都是很重要的。

　　在孩子取得成績的時候出點難題，在他們失敗、失意的時候給予鼓勵，教育孩子始終以平和自然的心態(tài)參與生活和競爭，這樣才能使他們經(jīng)得起未來人生道路上的風(fēng)雨。

　　五、管理好孩子情緒才不怕挫折和困境

　　認(rèn)識自己的情緒并管理自己的情緒，也能保持穩(wěn)定的心境，這無疑是心理承受能力的重要基石。

　　首先家長要學(xué)會控制自己的情緒，不要讓自己的壞情緒影響到孩子，身體力行地教會孩子控制自己的情緒，調(diào)節(jié)情緒。

　　六、讓孩子有一個暢通的情緒宣泄渠道

　　在孩子悲傷沮喪的時候，也讓孩子盡情宣泄，就讓他去哭個涕淚滂沱，而不是勸孩子“別哭別哭”，“男孩子不能哭”這樣的話。

　　告訴孩子：“我知道你很難過。”或者什么都別說也好，就抱著孩子。4、5歲以上已能夠獨處的孩子，給她空間和時間去消化自己的情緒，幫孩子輕輕帶上門就好。

　　總之，家長、老師不要一味地把孩子當(dāng)成“小皇帝”“小公主”捧，而是要培養(yǎng)孩子的健全人格和較好的心理承受能力，樂觀開朗地面對生活中的挫折和失敗。