(1)童年教育
自卑感是幼小時在家庭里就開始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不應(yīng)對子女寄以超過其實際可能的期望值，要客觀地觀察并承認子女的天賦條件。
要著重培養(yǎng)其實際能力，因材施教，并設(shè)法讓他感到心里踏實。成才需要堅定的毅力，應(yīng)幫助孩子培養(yǎng)起良好的心理品格。
(2)化不利為有利
自卑感既會使人羞怯退縮，也能使人奮發(fā)進取。某種意義上，自卑感是走向成功的踏板。發(fā)現(xiàn)它，承認它的存在，并設(shè)法彌補它，從而達到人生的目標(biāo)。
(3)系列擺脫法
若是自己不能勝任的事，不要立即強制去做，而是先從較容易人手、獲得自信后，再做較為復(fù)雜的事，以便一步一步地實現(xiàn)目標(biāo)。這叫做系列擺脫法。
(4)共鳴性理解
大多數(shù)自卑的人，都會感到孤立無援，當(dāng)他們有了煩惱的時候也不會去找身邊的人訴說。
如果這個時候，他能擺脫自己的這個狀態(tài)，將自己的困惑向身邊的朋友傾訴，讓他們幫著分憂，并積極的與周圍人產(chǎn)生一種共鳴，這對消除自卑感是十分有利的。
(5)行為矯正法
要針對自己的弱點制訂一個逐步訓(xùn)練的計劃，并堅持不懈地執(zhí)行。如爭取在集會上發(fā)言，主動接觸陌生人。
可以預(yù)先擬就話題，演練對話，提高語言技巧及社交手段。也可觀察一下周圍的人，發(fā)覺別人也不像自己所認為的那樣十全十美，對自己又并無歧視之意，也就不再“自慚形穢”了。
(6)集體心理治療
對于自卑感的克服，一般心理治療中的說理開導(dǎo)、分析評價、講授對策、鼓勵勸慰等，都是用得上的。
心理治療時還把有同樣經(jīng)歷的人組織成集體小組，相互慰藉，共同探討，鼓勵進取，消除自卑。
對個人單獨難以克服的自卑者，參加這類有組織的自助小組，開展自救心理治療會有更多裨益。
想要克服自卑心理，好的方法就是要有克服自卑心理的一種暗示，平時一定要不斷的提醒自己，我能行，我可以的，讓自己有一個積極的心態(tài)。
除此之外，還要多多學(xué)習(xí)各個方面的知識，不斷的充實自己，學(xué)會與他人溝通，漸漸的你會發(fā)現(xiàn)，自卑心理就不復(fù)存在了。
結(jié)語：以上就是小編整理的關(guān)于怎樣提高自信心問題，當(dāng)然還有一些自卑的表現(xiàn)，大家一定要來了解一下，及時做好預(yù)防措施。生活中不要總是拿自己沒有的去比較別人有的，這樣會打消你的自信心，應(yīng)以樂觀積極的態(tài)度去面對一切。
