在生活中我們不難發(fā)現(xiàn)當遇到緊急情況、恐懼、驚嚇時候，人的大腦越容易混亂，并且肢體容易僵硬，不能做出很好判斷和應(yīng)對措施，心理也很難冷靜下來。造成這樣現(xiàn)象的原因引起了科學(xué)家的注意，近的一篇關(guān)于恐懼的新聞報道給出了原因。

　　下面小編將和大家一同來了解恐懼和驚嚇為何會導(dǎo)致四肢僵硬，以及不良情緒會給身體帶來什么樣的影響，又該如何去面和改善這些情緒。

　　恐懼時為何四肢僵硬?

　　近關(guān)于恐懼引起四肢僵硬的新聞中提出，當人感受到恐懼時，身體存在著一種特殊的神經(jīng)元回路，這種神經(jīng)元的回路會在人體受到驚嚇時，大腦引起四肢出現(xiàn)僵硬，而四肢僵硬的反應(yīng)又反饋到大腦，從而大腦控制著人體的肌肉。

　　而簡單的理解就是科學(xué)家們找到了恐懼和四肢僵硬之間的關(guān)系，當人體受到威脅時，所表現(xiàn)出的反應(yīng)速度也會變快，即肢體從僵硬到逃逸狀態(tài)。

　　恐懼還是一種心理疾病

　　現(xiàn)代的心理研究則表明，當人體的神經(jīng)系統(tǒng)受到刺激時，會導(dǎo)致內(nèi)分泌和植物神經(jīng)系統(tǒng)都會紊亂，而造成肢體活動上的障礙。

　　如受到驚嚇、恐懼時，會導(dǎo)致腎上腺素的大量釋放，從而會出現(xiàn)心跳加速、面紅耳赤、出汗、怕冷、血壓突然升高等。

　　另外，如果是心理疾病方面的恐懼，那么在各個階段所表現(xiàn)出現(xiàn)的狀態(tài)也是不一樣的。

　　如長期恐懼引起的血管舒縮功能出現(xiàn)失調(diào)，會出現(xiàn)頭痛、肢體疼痛、面色蒼白或潮紅。

　　在胃腸道功能方面，會出現(xiàn)消化不良、腹脹、胃痛、便秘或腹瀉、胃病等。甚至有些人群會因為恐懼而出現(xiàn)胸悶、氣喘、熱氣上涌、手足乏力等現(xiàn)象。

　　另外，恐懼、驚嚇等神經(jīng)刺激所造成的植物神經(jīng)紊亂，還會出現(xiàn)皮膚劃痕癥，即在皮膚上劃一下會出現(xiàn)紅色并高起的痕跡。

　　恐懼還會傷腎

　　在中醫(yī)看來情志的變化其實和五臟也有關(guān)系，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到心志為喜、肝志為怒、脾志為思、肺志為憂、腎志為恐。

　　所以，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為長期恐懼或突然發(fā)生意外情況驚嚇之后，會導(dǎo)致腎氣受損，腎氣不固，引起腎氣泄下。同時，因為腎司二便，即腎對大便、小便的排泄有影響。

　　所以，受到的極度恐懼時還會出現(xiàn)大小便失禁等現(xiàn)象。那么該如何應(yīng)對出現(xiàn)的不良情緒或心理問題呢?