如今社會(huì)壓力過大，人們面臨著各種各樣的壓力，因?yàn)槿藗兊男愿癫灰粯樱械娜司蜁?huì)產(chǎn)生焦慮等。嚴(yán)重的焦慮癥使人們的身心都受到危害。那么，焦慮癥的癥狀有哪些?焦慮癥能治愈嗎?一起來看看吧。

　　焦慮癥的癥狀

　　焦慮癥是比較頑固的一種疾病，這心理上的疾病會(huì)給患者的身心健康都造成很大的危害，主要是現(xiàn)實(shí)生活、工作中的壓力太大等造成的。那么，焦慮癥有哪些癥狀呢?

　　1.睡眠問題

　　入睡困難或者睡不踏實(shí)基本上都與焦慮有關(guān)，很多的焦慮癥患者在睡前經(jīng)常會(huì)對(duì)一些事情胡思亂想，甚至醒來后也會(huì)難以平靜。

　　2.過度擔(dān)心

　　廣泛性焦慮癥的特點(diǎn)就是思慮過多。若一周擔(dān)憂超過4天，持續(xù)半年，并且惡劣情緒讓人痛苦，并影響生活和工作，就可能是焦慮癥了。

　　3.肌肉緊張

　　雙手握拳、背部僵硬、緊捏下巴……焦慮的人往往整個(gè)身體肌肉都是僵硬的?？赏ㄟ^定期運(yùn)動(dòng)來減壓。

　　4.慢性消化不良

　　胃腸道對(duì)心理壓力非常敏感，因此，焦慮常會(huì)通過軀體癥狀表現(xiàn)出來。為常見的是腸易激綜合征，表現(xiàn)為胃部絞痛、腹脹、便秘或腹瀉。

　　5.怯場(chǎng)

　　有些人對(duì)社交存在強(qiáng)烈的恐懼感，甚至花大量時(shí)間來思慮即將到來的社交活動(dòng);在社交場(chǎng)合極不舒服，也不知道如何調(diào)節(jié)。這些癥狀讓他們難以維持社會(huì)關(guān)系，工作或?qū)W業(yè)受挫。

　　6.非理性的恐懼

　　恐懼癥也是焦慮癥的一種，現(xiàn)實(shí)生活中有些人長(zhǎng)期的心懷恐懼，但是卻沒有具體害怕的對(duì)象，這就可能是焦慮癥在作怪了。

　　7.驚恐發(fā)作

　　表現(xiàn)為突如其來的恐懼感和無助感，常持續(xù)幾分鐘，伴隨呼吸困難、手腳麻木、大汗淋漓、頭暈乏力等。

　　8.重溫傷害

　　一項(xiàng)研究表明，社交焦慮癥患者往往存在與創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者類似的重溫傷害現(xiàn)象，比如腦海中反復(fù)重現(xiàn)以往被人嘲笑的畫面。