三、導(dǎo)致心理障礙的出現(xiàn)

　　疑病癥患者，要學(xué)會(huì)及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。否則會(huì)引發(fā)一些由疑病癥帶來的其他的心理疾病。由于病人總是把經(jīng)歷放在對(duì)疾病的擔(dān)憂上，而忽略了工作等其他方面的問題。對(duì)生活和工作都造成了巨大的影響，從而引起惡性循環(huán)的發(fā)生。

　　怎么消除疑心病

　　疑心的人一般總是從一個(gè)假想目標(biāo)開始,后又回到假想目標(biāo)。因此,只有擺脫錯(cuò)誤思維的束縛,走出先人為主的死胡同,才能使疑心在得不到自我證實(shí)和不能自圓其說的情況下自行消失。

　　人與人之間之所以會(huì)產(chǎn)生猜疑,來源于相互的誤解,如果真是這種情況的話。就應(yīng)該通過適當(dāng)?shù)姆绞匠ㄩ_心胸進(jìn)行一次交流。通過談心,不僅可以使各自的想法為對(duì)方了解,消除誤會(huì),而且還避免了因誤解而產(chǎn)生的沖突,也許義能和好如初,或者由普通朋友變成好朋友。

　　疑心病預(yù)防保健

　　1、認(rèn)識(shí)危害,加強(qiáng)修養(yǎng)

　　要認(rèn)識(shí)到無端猜疑的危害及不良后果。英國(guó)哲學(xué)家培根說過:“猜疑之心猶如蝙蝠,它總是在黑暗中起飛。這種心情是迷陷人的,又是亂人心智的。它能使人陷入迷惘,混淆敵友,從而破壞人的事業(yè)?！蔽覀冋J(rèn)識(shí)了多疑的危害,就要果斷地克服多疑,要用高度的理智、寬闊的胸懷,友善的態(tài)度對(duì)待他人,只要我們心廣大如天地,虛曠如日月。就不會(huì)為這些小事而斤斤計(jì)較,無端猜疑了。

　　2、及時(shí)溝通,解除疑惑

　　世界上不被誤會(huì)的人是沒有的,關(guān)鍵是我們要有消除誤會(huì)的能力與辦法,如果誤會(huì)得不到盡快的解除,就會(huì)發(fā)展為猜疑;猜疑不能及時(shí)解除,就可能導(dǎo)致不幸。所以如果可能的話,好同你“懷疑”的對(duì)象開誠(chéng)布公地談一談,以便弄清真象,解除誤會(huì)。

　　疑心病的危害

　　1、疑心病會(huì)引發(fā)頭痛

　　緊張心理是偏頭痛的主要根源。通常10個(gè)女人當(dāng)中,就有一個(gè)患不同程度的偏頭痛,但只有一半會(huì)主動(dòng)尋求治療。一般來說,如果你反復(fù)感到眼眶周圍疼痛、惡心時(shí),很可能是偏頭痛的前兆。

　　2、疑心病會(huì)引起失眠

　　失眠總是隨著心理壓力和負(fù)擔(dān)加重而加重。特別是女性容易在生理周期當(dāng)中出現(xiàn)搶眼。通常的狀況是:一到排卵期就嗜睡,一過了排卵期就睡不著。

　　3、疑心病會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)迫性格

　　強(qiáng)迫追求自我安全感和軀體健康?？捎谐潭炔煌膹?qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為。強(qiáng)迫性格的人易發(fā)展為強(qiáng)迫癥。

　　結(jié)語：疑心病是一種心理疾病，疑心病如果加重就會(huì)惡化為會(huì)發(fā)展成為精神病。在平時(shí)，自我欣賞，坦然對(duì)待不良刺激，以保持情緒穩(wěn)定，心境良好。疑病癥患者，要學(xué)會(huì)及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。