生氣對(duì)健康的影響非常大，不少人生氣之后會(huì)感覺到胸悶，還有人會(huì)感覺喘不上氣，甚至呼吸困難，為什么生氣之后會(huì)出現(xiàn)胸悶、呼吸困難的癥狀呢?生氣后出現(xiàn)這些不適癥狀應(yīng)該怎么處理才能減輕對(duì)身體的傷害?

　　為什么生氣之后會(huì)出現(xiàn)胸悶、呼吸困難的癥狀

　　1、生氣后胸悶

　　生氣時(shí)出現(xiàn)胸悶癥狀很可能是因?yàn)橐贿^性心肌缺血。當(dāng)我們處于生氣的情緒中，交感神經(jīng)過度興奮，促進(jìn)身體分泌大量?jī)翰璋狈?，其中含有腎上腺素、多巴胺等成分，兒茶氨酚會(huì)導(dǎo)致血壓升高、心跳加快，心肌消耗更多氧氣，從而導(dǎo)致心肌暫時(shí)性缺氧、缺血，就會(huì)出現(xiàn)胸悶的癥狀。

　　通常這種癥狀等到情緒有所緩解之后也會(huì)自行緩解，但是對(duì)于有心臟病史的人來說，可能會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)。

　　還有些人處于憤怒狀態(tài)時(shí)會(huì)感覺到心臟有刺痛感，如果沒有心臟疾病，這種刺痛通常不需要過度擔(dān)心。

　　2、生氣時(shí)呼吸困難

　　生氣時(shí)有些人的情緒過于激動(dòng)，還有些人因此而大哭，有人會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、身體顫抖等缺氧的癥狀。這是因?yàn)槲覀兲幱谄届o狀態(tài)時(shí)每分鐘呼吸的次數(shù)在30次左右，而生氣時(shí)呼吸的頻率會(huì)增加，超過30次。過快的呼吸讓體內(nèi)的氧氣、二氧化碳被排出，引發(fā)過度通氣綜合征，從而出現(xiàn)呼吸困難、頭暈眼花、喘不上氣的情況。