飲食原則

老年人痛風(fēng)飲食

老年人痛風(fēng)食療方(下面資料僅供參考，詳細(xì)需要咨詢(xún)醫(yī)生)

(1)紅花蘇木飲：紅花5克，蘇木5克，加水適量，煎20分鐘，去渣取汁加食糖適量調(diào)味，一日分3次食前溫服。適用于關(guān)節(jié)腫脹，皮下有結(jié)節(jié)者。

(2)木瓜車(chē)前苡米飲：木瓜30克，鮮車(chē)草60克(干車(chē)前草用30克)，薏苡仁20克，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，不拘時(shí)當(dāng)茶飲于關(guān)節(jié)腫痛，小便黃熱者。

(3)薏苡仁粥：薏苡仁15克，配大米30克，加水適量煮粥。早晚各服1次，10天為一療程。適用于血尿酸高而無(wú)明顯癥狀者。

(4)板栗(蒸熟風(fēng)干)，每日空心服5—10枚。10天為一療程。適用于血尿酸高而腰膝無(wú)力者。

(5)慈姑，不拘量，可以做菜佐餐。

(6)百合粥以糯米之養(yǎng)胃特性，米粥之利尿作用及營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，將百合所含秋水仙堿的副作用明顯減少，溫和地發(fā)揮輔助治療作用。具體方法如下：鮮百合50克(干品25克)，糯米100克，冰糖(或白糖)適量。入鍋(最好用砂鍋)加水煮至米花湯稠，溫?zé)岱谩Ｈ辗?～4次，連服1個(gè)月左右可見(jiàn)效。

飲食原則

1、限制嘌呤。正常人嘌呤攝取量為600至1000毫克/天。痛風(fēng)患者應(yīng)長(zhǎng)期控制含嘌呤高的食物攝入，急性期每天攝入的嘌呤量應(yīng)限制在150毫克/天，慢性期每天攝入的嘌呤量應(yīng)限制在600毫克/天。在急性發(fā)作期，宜選用第一類(lèi)含嘌呤少的食物;在緩解期，可增加含嘌呤中等量的第二類(lèi)食物，但應(yīng)適量，肉類(lèi)每天不超過(guò)100克，應(yīng)煮沸棄湯后食用。無(wú)論急性期和緩解期，均應(yīng)避免含嘌呤高的第三類(lèi)食物，如動(dòng)物臟腑、沙丁魚(yú)、鳳尾魚(yú)、蛤蜊、濃肉湯、濃雞湯及魚(yú)湯等。

2、高蛋白、高脂肪膳食是痛風(fēng)患者的禁忌。

3、烹調(diào)時(shí)，油要適量，同時(shí)切記少吃油炸食物。

4、避免飲酒，尤其是啤酒，咖啡及茶可適量飲用。