免疫性不孕
飲食原則
免疫性不孕飲食保健
營養(yǎng)不良會影響女性的排卵規(guī)律,也會影響男子的精子質(zhì)量,女性最好將體重控制在標準體重正負10%的范圍之內(nèi)。另一方面,高脂肪食物使體重上升,也會造成女性經(jīng)期紊亂,排卵不良。此外,攝取咖啡因也會降低受孕機率。
過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成,分泌減少,有的甚至會造成無月經(jīng)、不排卵、月經(jīng)變亂。如果大量吃胡蘿卜,會造成血中胡蘿卜素偏高,而出現(xiàn)不孕癥、無月經(jīng)、不排卵等異?,F(xiàn)象。
對于通過飲食,改變?nèi)梭w內(nèi)的酸堿度,創(chuàng)造一個適宜于精子的環(huán)境,可吃一些酸性食物或富含鈣、鎂的食物。比如,不含鹽的奶制品、牛肉、雞蛋、牛奶以及花生,核桃、杏仁、五谷雜糧、水產(chǎn)品等。含鉀、鈉多的偏堿性食物包括:蘇打餅干、不含奶油的點心、各種果汁、糧食中根莖類,如白薯、土豆、水果、栗子等等。
食物添加劑也可引起不育。西方國家有不少研究證實,食物添加劑如味精,會影響男性精子的正常功能。并且味精在人體中有累積的趨勢?!班彵蕉姿猁}”還會造成男性精子數(shù)量下降,也會使女性的卵巢功能受影響,從而影響女性生育能力。