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小兒盜汗

飲食原則

小兒盜汗飲食保健

1.用10枚大棗，100克糯米，50克黑豆，白糖適量，常規(guī)熬粥喝。

2.淮杞水魚(yú)湯。

材料：淮山250克、杞子50克、圓肉10顆、牡蠣250克、水魚(yú)1斤、生姜3片。

做法：用燉鍋燉4小時(shí)。

功效：淮山健脾益肺，杞子補(bǔ)腎養(yǎng)肝，圓肉有安神益脾的功效，牡蠣能潛陽(yáng)止汗，對(duì)患有盜汗型人士有顯著效用。

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