飲食原則

一、癔癥食療方

(下面資料僅供參考，詳細需要咨詢醫(yī)生)

小麥紅棗桂圓粥

制法：把小麥淘凈，加熱水浸發(fā)，倒入鍋里，煮熟，取汁水，加入糯米、去核的紅棗和切碎的桂圓肉，用旺火燒沸，用小火煮成粥，加白糖。

藥用：每天早、晚分食。

說明：清熱除煩、利尿止渴;對癔癥、失眠癥療效顯著。

代赭石黨參湯

代赭石(先煎)40克，黨參、生地黃各15克，旋覆花(包)、遠志、柏子仁、延胡索、炙甘草各10克，酸棗仁20克，大棗30克，生姜3片。

配料：小麥100克，糯米100克，紅棗10枚，桂圓肉20克，白糖適量。

做法和療程：水煎，分早、中、晚口服，每天1劑，5劑為1療程。

甘百梔地湯

處方組成：炙甘草9克、浮小麥30克、肥大棗7枚、炙百合12克、生地黃15克、首烏藤18克、雞子黃2個(分沖)、梔子6克、淡豆豉12克、蓮子芯3克、郁金12克、菖蒲9克。

做法與療效：水煎服。本方治療癔癥性下肢癱瘓，不應見癱治癱，而應以治癔癥為主。故應清心解郁，滋涵肝腎。方用梔子、蓮子芯清心肝之火;甘草、麥冬、大棗、百合、地黃滋肝腎之陰液，配合妥切，療效甚佳。

雜糧類

1)小米粥

取小米適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。據(jù)研究，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，食后可促進胰島素的分泌，提高進入腦內(nèi)色氨酸的數(shù)量，所以能起到使人安眠的效果。

2)蓮子粥

取蓮子30克，加食鹽少許，水煎服。蓮子有益心、腎，助睡眠之效，對由疑病引起的緊張不安導致睡眠不實，或由心火太盛引起的煩躁失眠者，每晚睡前服一劑，便可安然入睡。

滋養(yǎng)類

1)龍眼肉粥

取龍眼肉30克、大棗5枚、粳米60克共煮，隨意食用。龍眼肉含有多種維生素和糖類營養(yǎng)素，不僅可以滋補強身，還有鎮(zhèn)靜、健胃作用，疑病癥患者晚睡前煮粥服，其催眠的效果良好，老人尤為見效。

2)大棗粥

取大棗10~15枚、粳米60克煮粥?？赏聿统脺責岱场４髼椢陡市云?，含糖類、蛋白質(zhì)、維生素C、有機酸、粘液質(zhì)、鈣、磷、鐵等，有補脾安神的功效，經(jīng)常食用，催眠效果良好，老年人尤宜。

3)牛奶粥

先以粳米60克煮粥，待粥將熟時，加入新鮮牛奶1杯再煮為粥。研究證明，大腦神經(jīng)細胞中分泌物血清素，它可抑制大腦的思維活動，從而使大腦進入酣睡狀態(tài)。人失眠的時候，就是由于腦細胞分泌血清素減少，而色氨酸卻是人體制造血清素的原料，所以晚間食用牛奶粥，會產(chǎn)生催眠作用。

二、癔癥吃哪些對身體好?

1、涼拌苦瓜可去除疑病癥焦躁情緒

苦瓜有解除火氣、去除焦躁情緒的作用。

2、性格多疑的人多吃鈣磷類食物

性格多疑的人很容易患上疑病癥，由多疑引發(fā)的疑病癥患者應該多吃些鈣、磷類。如牛奶、白瓜子、大豆、橙子、海帶、蝦等食物。

3、敏感的人應補充維生素B

敏感性格的原因是在于缺少維生素B，所以整天人心惶惶，加強攝取維生素B、蜂蜜、粗糧會有利于改善情緒。

4、謹慎的人可食用辣椒

辣椒是克服謹慎情緒的好伙伴，它可以消除人的過于謹慎、緊張。多吃水果、蔬菜補充缺乏的維生素，改善謹慎緊張情緒。

三、癔癥不要吃哪些食物?

1、注意控制鹽糖的攝入量。

2、忌煙酒。