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震顫

預(yù)防

多吃富含鈣的食物，有奶及奶制品、豆類、蝦皮等，建議多多曬太陽(yáng)，小腿，背部和后腦勺是曬太陽(yáng)最好的地方，平時(shí)多預(yù)防，不要有太大的壓力。

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