但是，雨水季節(jié)，北方冷空氣活動(dòng)仍很頻繁，天氣變化多端。既然這說到個(gè)季節(jié)冷空氣活動(dòng)頻繁，就不能不提人們常說的“春捂”。

　　這是古人根據(jù)春季氣候變化特點(diǎn)而提出的穿衣方面的養(yǎng)生原則。初春陽氣漸生，氣候日趨暖和，人們逐漸去棉穿單。

　　但此時(shí)北方陰寒未盡，氣溫變化大，雖然雨水之季不像寒冬臘月那樣冷冽，但由于人體皮膚腠理已變得相對疏松，對風(fēng)寒之邪的抵抗力會(huì)有所減弱，因而易感邪而致病。

　　所以此時(shí)注意“春捂”是有一定道理的。這種變化無常的天氣，容易引起人的情緒波動(dòng)，乃至心神不安，影響人的身心健康，對高血壓、心臟病、哮喘患者更是不利。

　　為了消除這些不利的因素，除了應(yīng)當(dāng)繼續(xù)進(jìn)行春捂外，應(yīng)采取積極的精神調(diào)攝養(yǎng)生鍛煉法。保持情緒穩(wěn)定對身心健康有著十分重要的作用。

　　雨水后，春風(fēng)送暖，致病的細(xì)菌、病毒易隨風(fēng)傳播，故春季傳染病常易暴發(fā)流行。每個(gè)人應(yīng)該保護(hù)好自己，注意鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生。

　　雨水節(jié)氣中，地濕之氣漸升，且早晨時(shí)有露、霜出現(xiàn)。所以針對這樣的氣候特點(diǎn)，飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)側(cè)重于調(diào)養(yǎng)脾胃和祛風(fēng)除濕。又由于此時(shí)氣候較陰冷，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)補(bǔ)，如蜂蜜、大棗、山藥、銀耳等都是適合這一節(jié)氣的補(bǔ)品。

　　雨水節(jié)氣習(xí)俗

　　雨水節(jié)氣習(xí)俗：接壽習(xí)俗

　　雨水節(jié)氣的另一個(gè)主要習(xí)俗則是女婿，女婿去給岳父岳母送節(jié)。

　　送節(jié)的禮品則通常是兩把藤椅，上面纏著一丈二尺長的紅帶，這稱為“接壽”，意思是祝岳父岳母長命百歲。

　　送節(jié)的另外一個(gè)典型禮品就是“罐罐肉”：用沙鍋燉了豬腳和雪山大豆，海帶，再用紅紙，紅繩封了罐口，給岳父岳母送去。

　　這是對辛辛苦苦將女兒養(yǎng)育成人的岳父岳母表示感謝和敬意。

　　如果是新婚女婿送節(jié)，岳父岳母還要回贈(zèng)雨傘，讓女婿出門奔波，能遮風(fēng)擋雨，也有祝愿女婿人生旅途順利平安的意思。

　　雨水節(jié)氣習(xí)俗：回娘家習(xí)俗

　　在川西一帶，到雨水節(jié)時(shí)，出嫁的女兒紛紛帶上禮物回娘家拜望父母。

　　生育了孩子的婦女，須帶上罐罐肉、椅子等禮物，感謝父母的養(yǎng)育之恩。

　　久不懷孕的婦女，則由母親為其縫制一條紅褲子貼身穿，據(jù)說這樣可使其盡快懷孕生子。此風(fēng)俗現(xiàn)仍在農(nóng)村流行。

　　雨水節(jié)氣習(xí)俗：占稻色習(xí)俗

　　占稻色就是通過爆炒糯谷米花，來占卜當(dāng)年稻谷收獲的豐歉。

　　成色的好壞就看爆出的糯米花的多少。爆出來白花花的糯米越多，表明收成越好;爆出來的米花越少，則意味著收成不好，米價(jià)將貴。

　　結(jié)語：即將進(jìn)入雨水節(jié)氣我們千萬不能疏忽大意，要時(shí)刻注意著天氣的變化，不能讓自己的身體受涼，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)。今天小編給大家講解了關(guān)于雨水節(jié)氣的由來和習(xí)俗，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>