雨水是二十四節(jié)氣中的一個，雨水節(jié)氣的由來和風俗有哪些呢?雨水節(jié)氣時可以吃一些水果對身體好，可以吃哪些水果呢?春季的天氣還是比較寒冷的，雨水養(yǎng)生有哪些注意事項呢?我們一起來看一看。

　　雨水的由來和風俗

　　1、雨水節(jié)氣由來是什么

　　雨水是24節(jié)氣中的第2個節(jié)氣。每年的2月19日前后,太陽黃經(jīng)達330度時,是二十四節(jié)氣的雨水。此時,氣溫回升、冰雪融化、降水增多,故取名為雨水。雨水節(jié)氣一般從2月18日或19日開始,到3月4日或5日結束。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣,都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。

　　《月令七十二候集解》:“正月中,天一生水。春始屬木,然生木者雨水必水也,故立春后繼之雨水。且東風既解凍,則散而為雨矣?！币馑际钦f,雨水節(jié)氣前后,萬物開始萌動,春天就要到了。如在《逸周書》中就有雨水節(jié)后“鴻雁來”“草木萌動”等物候記載。

　　2、雨水節(jié)氣有著回娘屋的習俗

　　在川西一帶，有雨水節(jié)氣有回娘家的習俗。到了雨水節(jié)，民間已經(jīng)出嫁的女兒會帶上禮物回娘家看看自己的父母。已經(jīng)生育的婦女也要帶上椅子和肉之類的食物回去，以此來感謝父母的養(yǎng)育之恩。如果結婚久了還沒有懷孕的女性，其母親會縫制一條紅褲子讓其貼身穿著，可以使其盡快生子。

　　3、雨水節(jié)氣有著撞拜寄的習俗

　　在川西民間,雨水節(jié)是一個非常富有想象力和人情味的節(jié)氣。這天不管下雨不下雨都充滿一種雨意蒙蒙的詩情畫意:早晨天剛亮,霧蒙蒙的大路邊就有一些年輕婦女,手牽了幼小的兒子或女兒,在等待第一個從面前經(jīng)過的行人。而一旦有人經(jīng)過,也不管是男是女,是老是少,攔住對方,就把兒子或女兒按捺在地,磕頭拜寄,給對方做干兒子或干女兒。

　　這在川西民間稱為“撞拜寄”,即事先沒有預定的目標,撞著誰就是誰?！白舶菁摹钡哪康?則是為了讓兒女順利、健康的成長。

　　雨水時節(jié)吃什么好

　　1.橙子

　　橙子味甘、酸，性涼。具有防治便秘的功效、生津止渴、開胃下氣幫助消化。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養(yǎng)極為豐富而全面，老幼皆宜。

　　橙子中含有豐富的維生素，其中的維生素C和F能增強抵抗力，降低血液中膽固醇的含量。所以患有高血壓、高血脂、動脈硬化的人經(jīng)常食用橙子會有很大的好處。橙子中還含有果膠和纖維素，能促進腸胃的蠕動，讓腸胃中的毒素更快的排出體內。橙子皮還能治療感冒咳嗽等癥狀。

　　2.桔子

　　桔子味甘酸性涼，具開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神之功，主治嘔逆食少、口干舌燥、肺熱咳嗽、飲酒過度等病癥。因其富含維生素B1、維生素P，可輔治高脂血癥、動脈硬化及多種心血管疾病，其所含的“諾米林”物質還有明顯抗癌作用，可預防胃癌。

　　3.櫻桃

　　素有“春果第一枝”的美譽，目前在我國各地都有栽培。櫻桃果實肉厚，味美多汁，色澤鮮艷，營養(yǎng)豐富，其鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣，調中益顏，健脾開胃的功效。春食櫻桃可發(fā)汗、益氣、祛風及透疹。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。吃不了櫻桃，草莓也是很不錯的選擇。