霜降時(shí)節(jié)，菊花盛開，正是賞菊的好時(shí)候。在霜降時(shí)節(jié)登高山、賞菊花都是人們常做的事情。很多地區(qū)會(huì)在這個(gè)時(shí)候舉行菊花展，賞菊的同時(shí)飲酒，表示對(duì)于菊花的喜愛的崇敬。
1、高血壓
氣候的冷刺激會(huì)讓交感神經(jīng)興奮，收縮毛細(xì)血管，從而導(dǎo)致血壓增高，增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。霜降時(shí)節(jié)要預(yù)防高血壓，首先要做好防寒保暖，防止受涼;其次要定時(shí)休息，防止過度疲勞。本身患有高血壓的人群，要監(jiān)測(cè)好血壓，適量調(diào)整用藥量，防止血壓波動(dòng)較高。
2、關(guān)節(jié)炎
天氣漸漸寒冷，很多人還穿薄衣褲，將關(guān)節(jié)暴露在冷空氣中，這樣做會(huì)增加患關(guān)節(jié)炎的幾率。本身患有風(fēng)寒型關(guān)節(jié)炎的患者，會(huì)因?yàn)闅鉁叵陆刀又夭∏椋枰龊藐P(guān)節(jié)部位的防寒保暖。
3、肛腸疾病
天氣轉(zhuǎn)冷之后，一些北方地區(qū)的人們喜歡吃一些辛辣食物來暖身子，如果食用過量的辛辣食物，會(huì)導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不適，還會(huì)加重痔瘡，導(dǎo)致肛裂等肛腸疾病出現(xiàn)。身體出現(xiàn)異常之后要及時(shí)治療，以免病情加重，增加治療的難度。
4、腦出血
寒冷天氣會(huì)刺激血管收縮，從而導(dǎo)致血壓升高，從而增加腦血管破裂的幾率，引起腦出血。此外，寒冷還會(huì)增加血壓的黏稠程度，增加患腦血栓的幾率。
結(jié)語：霜降時(shí)節(jié)，天氣越來越冷，多種疾病的發(fā)病率會(huì)增加，大家要做好防寒保暖的措施，保證自身的健康。上文給大家介紹了霜降節(jié)氣的一些習(xí)俗，希望大家對(duì)于我國(guó)的節(jié)氣有更多了解，感受中華傳統(tǒng)文化的魅力。
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