大寒是第二十四個(gè)節(jié)氣，大寒之后即將迎來立春，很多地區(qū)對(duì)大寒節(jié)氣是非常重視的，那么大寒的習(xí)俗有哪些呢?大寒時(shí)節(jié)可以多吃溫性食物，對(duì)身體健康有好處，但是哪些食物是不宜食用的呢?

　　大寒的習(xí)俗

　　1、除塵

　　除塵就是大掃除，在大寒時(shí)節(jié)大掃除可以“將窮運(yùn)掃除掉”。在除塵時(shí)，講究不說話，寓意著“悶聲發(fā)財(cái)”。

　　2、洗浴

　　其實(shí)洗浴和除塵的意思相同，除塵是將家中打掃干凈，洗浴是將身體清洗干凈。大寒時(shí)節(jié)到來之后，春節(jié)也快到了。很多人會(huì)將頭發(fā)剪一剪、洗個(gè)澡，去去舊年的晦氣，在新的一年中運(yùn)氣更好、身體更健康。

　　3、八寶飯

　　在民間有大寒時(shí)節(jié)吃糯米飯的習(xí)俗。因?yàn)榕疵椎臒崃勘容^高，食用之后有助于御寒、養(yǎng)胃，所以將糯米做成八寶飯?jiān)谶@一天食用。通常將糯米蒸熟之后，加入豬油、桂花、蓮子、桂圓、紅棗、干魷魚、蝦米等食物，攪拌均勻之后再蒸，食材都蒸熟之后澆上糖汁，十分美味。

　　4、尾牙祭

　　在大寒到立春的這段時(shí)間，很多南方地區(qū)會(huì)進(jìn)行尾牙祭。在古代，每到初二和十六都要“做牙”，二月二為頭牙，到了年尾的十二月十六就是尾牙，在大寒時(shí)節(jié)，民間有全家人坐在一起“食尾牙”的習(xí)俗。