做法：1、把蘋果連帶著果皮扔到鍋中，加入清水，撒一點肉桂粉，一起煮沸

　　2、轉中小火煮上幾分鐘，然后加入一個紅茶包，放幾塊方糖就可以了，非常好喝。

　　二、蜂蜜柚子茶

　　柚子茶是非常有營養(yǎng)的養(yǎng)生飲品，它其實不是茶，是用蜂蜜和香水柚做的。具有清涼祛火、鎮(zhèn)咳化痰、養(yǎng)顏益壽的效果。

　　食材：柚子、冰糖(柚子重量的1/5左右)、蜂蜜(柚子重量的一半左右)

　　做法：1、將柚子洗凈，用50至60攝氏度的水泡5分鐘左右。擦干后削下果皮，切成細絲，柚子皮上的白瓤越少越好。這是很費工夫的一步，要有耐心;

　　2、剝出果肉，去皮去籽，撕成碎塊，然后用攪拌機打成泥狀;

　　3、把柚子皮和果肉泥放入干凈無油的鍋中，加一小碗水和冰糖，中小火熬1個小時，熬至粘稠，質感略透明即可，然后大火收一下汁，離火冷卻。注意熬的時候要經常攪拌，以免粘鍋;

　　4、溫熱(60℃以下)時加入蜂蜜拌勻;

　　5、裝入高溫消毒后的容器中密封，放置十到十五天就可以吃了?？赡軙行┛?，據說柚子茶制作完成之后，放置時間越長，苦味自然會越來越弱，而柚子皮獨特的口感及功效正是柚子茶的精髓。

　　三、金桔檸檬茶

　　青色的小金桔帶著清香的酸味，加上檸檬的酸味，不僅酸甜清爽口，而且用豐富的維生素C為大家抵抗感冒。

　　食材：金桔8顆，檸檬半個，冰糖3顆，水適量

　　做法：1、將金桔洗凈，其中5顆榨汁，3顆用刀劃出5-6道刀痕，便于金桔中汁水流出;

　　2、將半個檸檬切3片備用，剩下的檸檬榨汁待用;

　　3、將金桔汁、檸檬汁、冰糖3顆放入杯中，沖入1/4開水攪拌均勻，再下入金桔，持續(xù)加入熱水至水杯3/4左右處即可飲用。

　　總結：通過小編上文的介紹，你知道飲茶的10大誤區(qū)有哪些了嗎?你知道怎么冬天喝茶才能喝出茶的精髓了嗎?大家平時可以制作一些茶飲，方法簡單實用，很容易學會的。在工作和學習疲累的時候喝上一口，定能安神養(yǎng)胃，緩解身體的疲勞。