3、南瓜泥放涼后，按1：1左右的比例，一點(diǎn)一點(diǎn)加入糯米粉，做成南瓜面團(tuán)。

　　4、把面團(tuán)分成若干小塊，揉圓，輕輕拍扁，可以做成任何的形狀。

　　5、加熱平底鍋，下少許橄欖油，轉(zhuǎn)中小火，將南瓜餅煎至兩面金黃就可以了。

　　二、南瓜粥

　　材料：大米、大黃米、燕麥片、玉米片、玉米粒、南瓜、黃冰糖。

　　做法：

　　1、大米，大黃米，燕麥片和玉米片，淘洗干凈;南瓜去皮去瓤，擦絲。

　　2、將所有材料投入電高壓鍋內(nèi)，放一塊黃冰糖，然后放入適量的水。

　　4、蓋上鍋蓋開始著南瓜粥，差不多半小時(shí)左右就可以煮好了。

　　三、美容瘦身南瓜湯

　　材料：南瓜500克，水1500ML。

　　做法：

　　1、南瓜洗凈切小塊;

　　2、鍋中做2～3倍水;

　　3、加入南瓜;

　　4、大火燒開，轉(zhuǎn)中火，再煮10分鐘即可。

　　四、南瓜飯

　　南瓜飯做法簡單又好吃，比白米飯熱量低，多吃一碗也不必?fù)?dān)心會發(fā)胖，來學(xué)學(xué)好吃不胖的南瓜飯做法。南瓜飯減肥可以當(dāng)成主食進(jìn)行您的減肥計(jì)劃，避免節(jié)食減肥和不吃主食減肥方法帶來的負(fù)面影響。還可以煮南瓜紅豆湯什么的，補(bǔ)血又養(yǎng)顏!

　　材料：南瓜400克、大米200克、食油2湯匙、食鹽1茶匙、清水500毫升。