綠色蔬菜如苜蓿、菠菜、卷心菜以及橘子等富含兩種維生素，適當(dāng)吃些有助于降低尿結(jié)石發(fā)病率。

　　忌：主要包括限制含草酸量大的食物、動(dòng)物蛋白質(zhì)食物和高鹽食物等3個(gè)方面。

　　1.限制含草酸量大食物攝入

　　尿中的草酸多數(shù)來(lái)源于機(jī)體代謝，少數(shù)是來(lái)源于食物，但仍要注意減少腸道對(duì)草酸的吸收，要盡量避免食用含草酸豐富的食物如巧克力、咖啡等。

　　2.控制動(dòng)物蛋白質(zhì)食物的攝入

　　動(dòng)物蛋白質(zhì)的攝入過(guò)多能夠增加草酸和鈣由尿排泄，減少枸櫞酸鹽的排泄，降低尿PH而增加尿結(jié)石形成幾率。

　　所以在膳食中要注意控制動(dòng)物蛋白質(zhì)的過(guò)多攝入。

　　3.避免吃高鹽食物

　　高鹽食物可促使尿鈣增加，同時(shí)減少枸櫞酸鹽的排泄，由此增加尿結(jié)石發(fā)病率。

　　故在日常膳食中烹調(diào)時(shí)要少放鹽，要少吃咸菜、臘肉和煎炸食品，以保持飲食清淡。

　　同時(shí)注意多喝水，以預(yù)防尿結(jié)石的發(fā)生與復(fù)發(fā)。

　　溫馨提示

　　尿結(jié)石患者平時(shí)一定要注意飲食習(xí)慣，增加健康事物的攝入量，注意平淡飲食，擁有健康的身體，才能更好的工作和生活。

　　現(xiàn)在大家對(duì)尿結(jié)石飲食禁忌有什么都了解了吧，如果您是尿結(jié)石患者，一定要注意上述內(nèi)容，在日常生活當(dāng)中，做好疾病的飲食護(hù)理，避免疾病的加重!