尿結(jié)石能吃菠菜嗎

　　飲食是影響泌尿系結(jié)石形成的重要因素。專家指出，患上尿結(jié)石后，好別吃菠菜。

　　這是因?yàn)椋蠹s60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石，而菠菜中草酸的含量是高的。

　　尿結(jié)石患者除了限制食用菠菜外，還得限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。

　　也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

　　此外，尿結(jié)石日常飲食上，還須注意以下幾點(diǎn)：

　　1、飲食鈣的含量

　　成人每天鈣的攝入量應(yīng)為800~1000mg。正常范圍或者適當(dāng)程度的高鈣飲食對(duì)于預(yù)防尿路含鈣結(jié)石的復(fù)發(fā)具有臨床治療的價(jià)值。

　　但是，吸收性高鈣尿癥患者應(yīng)攝入低鈣飲食，其他患者不必限鈣飲食。

　　2、限制鈉鹽的攝入

　　高鈉飲食會(huì)增加尿鈣的排泄，每天鈉的攝入量應(yīng)少于2克。

　　3、限制蛋白質(zhì)的過量攝

　　要避免過量攝入動(dòng)物蛋白質(zhì)，每天的動(dòng)物蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)該限制在150克以內(nèi)。

　　復(fù)發(fā)性結(jié)石患者每天的蛋白質(zhì)攝入量不應(yīng)該超過80克。

　　此外，減輕體重，增加水果和蔬菜的攝入，增加粗糧及纖維素飲食，減少維生素C的攝入，限制高嘌呤飲食等也有利于尿結(jié)石患者的康復(fù)。