產(chǎn)后飲食指導(dǎo)原則
1.術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。
2.避免油膩的食物。
3.避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。
4.避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
5.一周后可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質(zhì)食物，幫助組織修復(fù)。
6.傳統(tǒng)觀念認為產(chǎn)婦不宜喝水，否則日后會肚大難消。
這時必須多補充纖維質(zhì)，多吃水果、蔬菜，以促腸道蠕動、預(yù)防便秘。
7.發(fā)酵食物不要吃，以免脹氣。
8.因為失血較多，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補血。
9.生冷類食物(大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨……)禁食40天。
