春季祛痘秘訣

　　季祛痘要“滅火”

　　正如前面所提及的，中國(guó)傳統(tǒng)春節(jié)給大家一個(gè)全家團(tuán)聚，縱情放松的好機(jī)會(huì)。

　　但春節(jié)的飲食和作息習(xí)慣，卻給人體留下了很多待去除的毒素垃圾。全家人圍坐在一起聊天，少不了吃很多花生、瓜子和糖果。這些零嘴兒讓人過(guò)了嘴癮，卻讓身體容易上火。身體里津液缺乏，上火干燥，容易誘發(fā)痘痘。

　　所以節(jié)后祛痘第一條就是內(nèi)服排毒潤(rùn)燥的蘆薈膠囊，潤(rùn)通膠囊。有條件的話可以搭配服用珍珠粉。珍珠粉有清熱解毒的療效，而蘆薈排毒滋潤(rùn)的效果明顯。

　　注重多補(bǔ)水

　　春季氣溫回暖，沉睡了一冬的皮脂腺又開(kāi)始變得活躍。氣候變化，氣溫濕度也不規(guī)律。難怪老人們常把春季變化莫測(cè)的天氣比作是“后媽臉”。尤其在北方這種情況更為明顯。春季肌膚水油很難保持在平衡的狀態(tài)。皮脂失調(diào)，皮膚干燥引起的痘痘和皮膚過(guò)敏非常常見(jiàn)。這個(gè)時(shí)候補(bǔ)水就成了不容忽視的基本功。如果補(bǔ)水的基本功越扎實(shí)，那么皮膚的適應(yīng)力也越強(qiáng)。多補(bǔ)水，能給春季去痘打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的好基礎(chǔ)。

　　多睡覺(jué)飲食清淡

　　春季是去痘的好季節(jié)。大自然萬(wàn)物復(fù)蘇，不論植物動(dòng)物都處在新陳代謝旺盛的時(shí)期。我們的皮膚當(dāng)然也不例外。老舊的角質(zhì)和皮膚細(xì)胞代謝比平時(shí)快，只要做足功課，臉上暗沉的痘印也能比平時(shí)更快代謝掉。具有去痘印效果的產(chǎn)品必不可少，更要保證早睡早起，例如自然的代謝規(guī)律加速換膚。飲食適宜選用清淡的菜肴，在去痘印期間盡量別碰黑色系食物，例如醬油，醋等好不碰。姜，蒜等刺激性食物也好避而遠(yuǎn)之。