3、冬蟲夏草忌單吃蟲體或草頭

　　《本草用法研究》記載：此物一蟲一草，一熱一寒。夏草性寒，單用令婦女絕孕無子;冬蟲性熱，壯命火，益精髓，補(bǔ)肺腎。兩者同用則甘，無毒，養(yǎng)肺益陰，化痰益氣，止血，治勞咳諸虛百損。光冬蟲夏草蟲體不吃草，不僅是一種浪費(fèi)，也容易上火，所以正確食用冬蟲夏草的方式是蟲體和草把都要吃。

　　4、吃冬蟲夏草忌盡量不生吃

　　冬蟲夏草的生長(zhǎng)環(huán)境就是在草叢泥土之中，在冬蟲夏草的上面不知是有多少的細(xì)菌微生物，也有數(shù)不清的真菌活孢子和寄生蟲的活蟲卵，即便你是用開水已經(jīng)是洗了好幾遍的，但是你還是不能完全把這些真菌孢子和蟲卵殺死，所以生吃和打成粉末服用都是很危險(xiǎn)的，冬蟲夏草好是在清洗干凈之后再用水燉服護(hù)著減負(fù)，這樣人體吸收的才會(huì)更有效果。

　　5、禁把蟲草都當(dāng)冬蟲夏草吃

　　假冬蟲夏草千萬(wàn)不要吃，蟲草全世界有500種，中國(guó)有90多種，把凡是有蟲草屬真菌寄生于昆蟲并能長(zhǎng)成自作的蟲菌結(jié)合體通稱為冬蟲夏草，是完全錯(cuò)誤的。

　　中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)藥學(xué)所指的冬蟲夏草，是僅分布于我國(guó)青藏高原及其周邊地區(qū)高寒草甸的昆蟲蝙蝠蛾為寄主，由蟲草菌侵入所形成的蟲形菌核和未成熟子座的結(jié)合體，其他種類僅可簡(jiǎn)稱為蟲草，不是冬蟲夏草。

　　健康與亞健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可，病人用量則視疾病嚴(yán)重程度、所處治療階段、病程長(zhǎng)短、病人體質(zhì)、癥狀明顯程度、年齡、季節(jié)等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之間，每天的用量可分2到3次吃完。

　　總結(jié)：關(guān)于冬蟲夏草有哪些禁忌你都知道了嗎，吃冬蟲夏草是有很大的講究的，小編上述的這幾個(gè)禁忌你都記住了嗎?在生活中冬蟲夏草千萬(wàn)別胡亂的吃哦，要在專業(yè)的指導(dǎo)下才可以，后小編在這里提醒在服用冬蟲夏草期間要少食辛辣的食物，女性服用還應(yīng)避開月經(jīng)期。